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英语君定制听力练习步骤如下：
Step One. 跟读今日关键词，记住关键词的拼写和含义
Step Two.根据音频记下自己听到的内容
⁜ 听不懂的话可以先完整听一遍内容，再逐句听，最后再完整地听一遍。把自己听到的部分全部记下后，再进行下一步骤。
Step Three. 对照音频下方的英文文本，看看自己哪里漏听或是没有听出来
Step Four. 点击英文下方的空白处，查看中文翻译
Step Five. 查看最后的重点单词、重点句式解析
今日关键词 |fan
/fæn/
n. 风扇; 迷, 爱好者
a ceiling fan吊扇
He’s a big fan of Jay Chou.
他是周杰伦的狂热粉丝。
DailyNews|风扇&睡眠 来自英语共读 00:00 02:29
*今天的音频是同一条新闻重复了三次，第一遍是慢速，第二遍是慢速断句（断句的间隔调整到5秒，听写的同学可以手动暂停），第三遍是原速。希望可以帮助大家更有效的练习听力随时可以向英语君反馈意见噢~
Many people cannot sleep without using a fan, but scientists say this could be bad for us.
很多人没风扇睡不了觉，但是科学家表示吹着电扇睡觉对身体不好。
This is unwelcome news for those of us struggling to nod off during the current scorching hot weather.
对于我们这些在炎炎夏日无法入睡的人来说，这是一条不受欢迎的消息。
Fans cool the air and can make muscles tense up and cramp.
风扇也会降低温度并使肌肉紧张痉挛。
Other sleep experts disagree and say there are no dangers to health from using a fan.
其他睡眠专家表示不同意，他们称使用风扇对健康无害。
People should keep fans at a safe distance from their bed and not have them blowing directly at their body.
在使用风扇时，风扇和床之间应该保持安全距离，也不能让风扇直接对着身体吹。
⁜ struggle
/"strʌg(ə)l,"strʌɡl/
vi. 奋斗，努力；挣扎
She’s struggling to bring up a family alone.
她独自一人艰难地养活一家人。
⁜ nod
/nɒd/
vi. 点头；打盹；摆动
I missed the movie because I kept nodding off.
我一直在打瞌睡，结果错过了电影。
⁜ scorching
/"skɔːtʃɪŋ,"skɔrtʃɪŋ/
adj. 灼热的；激烈的；讽刺的
Tomorrow is going to be really tough. Fifty-one miles, all in thescorchingdesert.
明天将是真正艰苦的一天，51英里，所有路程都在灼热的沙漠里。
⁜muscle
/"mʌs(ə)l,"mʌsl/
n. 肌肉；力量
Regular exercise will help tostrengthen your muscles.
经常锻炼有助于强健肌肉。
⁜ tense
/tens,tɛns/
v. 变得紧张；使拉紧
Every time the phone rang, she tensed.
每次电话铃一响她就紧张。
⁜ cramp
/kræmp/
vt. 束缚，限制；使…抽筋
Several players were suffering from cramp.
有几名球员抽筋了。
END
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