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15道肥而不腻的五花肉做法 色香味俱全 让你再来一碗米饭

时间:2019-08-16 00:55:52

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15道肥而不腻的五花肉做法 色香味俱全 让你再来一碗米饭

一、五花肉焖煎豆腐

食材

去皮五花肉100g、豆腐300g、油30g、郫县红油豆瓣酱20g、鸡汤500g、干淀粉1/2茶匙、香油1茶匙、生姜15g、蒜苗适量。

做法

1、去皮的五花肉切成大片,生姜洗净切薄片,蒜苗择洗干净后切斜段。

2、豆腐切成5公分长,3公分宽的厚片。煎锅里倒入油,烧热后把豆腐片码放入煎锅里,小火煎炸至表皮成一层硬壳颜色焦黄后盛出。

3、锅里留底油,放入五花肉片小火煎至边缘微焦出油。

4、挖入郫县红油豆瓣酱,放入生姜片小火煸炒出红油。

5、倒入鸡汤或是肉骨汤没过豆腐片,小火炖至汤汁粘稠。

6、倒用水调好的湿淀粉勾芡,洒入切好的蒜苗段,滴入香油翻炒均匀。

二、红油香椿白肉

食材

带皮花肉400g、香椿芽100g、红油4茶匙、盐1/2茶匙、味极鲜酱油2茶匙、生姜15g、白糖2茶匙、桂皮1小块、八角2个、香叶适量。

做法

1、带皮花肉刮洗干净放入煮锅,倒入足量的清水,放入八角、桂皮、生姜片。放入生姜及香料可去除五花肉的肉 腥味道,并增加香味。

2、开大火煮开后改小火,煮至五花肉用筷子能轻松插入后关火,把五花肉捞出晾凉。

3、晾凉的五花肉,用刀子切成薄片。

4、香椿芽洗净后入开水锅焯水,焯烫到香椿芽颜色碧绿后捞出晾凉。

5、取干净小碗儿调入红油、味极鲜酱油、精盐、白糖搅拌均匀成香辣味汁。

6、焯烫好的香椿芽攥净水分切成小段,洒在五花肉片上,浇入调好的香辣味汁拌匀。

三、酸菜炖五花肉

食材

五花肉300g、酸菜200g、油适量、盐适量、糖适量、牛肉粉适量、水适量、大蒜10g、香菜10g。

做法

1、酸菜需泡去水份,五花肉切方块。

2、热锅,下油爆香蒜片。

3、下五花肉翻炒至有点变白。

4、下牛肉粉与其他调味料以及一大碗的水。

5、加盖小火煮40分钟左右。

6、下切块的酸菜,再继续小火煮至肉至肉变软熟。

7、投下香菜,即可关火上碟

四、焦糖啤酒红烧肉

食材

猪五花肉300g、红椒适量、啤酒300ml、葱适量、姜适量、冰糖适量、老抽适量。

做法

1、首先将猪五花肉切块、葱白切段、姜切片、红椒拍扁,一开二切开。

2、锅中放入小半锅清水,下入五花肉,焯去血水,捞出入凉水洗净。

3、锅中放入油,加入冰糖,炒至熔化时,下入五花肉,均匀翻炒后,倒入三百毫升啤酒,加入葱段、姜片、红椒,盖上锅盖,煮二十分钟。

4、开盖,淋入适量老抽,大火收干汤汁后,就可以愉快的品尝啦。

五、茶香浓郁的云雾肉

食材

五花肉500g、八角1粒、桂皮1小块、辣椒1个、茶叶18g、盐5g、葱适量、姜适量、糖15g、蒜适量、生抽10ml、醋10ml、香油适量。

做法

1、准备好五花肉,用铁夹子,夹住肉在炉火上烤带皮面。

2、烤至焦黄取下,放入水中,浸泡15分钟。

3、用刀刮净焦皮,用水洗净。

4、汤锅加水,放入肉,烧开后撇去浮沫。

5、加入八角,葱姜,桂皮,盐,辣椒烧开转小火。

6、炖至肉烂,捞出待用。

7、铁锅上铺上锡纸,锡纸上加入茶叶和糖。

8、上面放一铁箅子,将肉置于上,皮面朝上。

9、盖好锅盖,用旺火烧,待锅内冒出浓烟。

10、熏出香味时,离火焖至烟散尽,把肉取出晾凉。

11、把蒜剁碎放入碗中,祘碗中加入酱油 醋 香油搅拌均匀成料汁。

12、将肉改刀切成片,码放在盘中,将料汁浇在肉上即可。

六、香烤五花肉

食材

带皮五花肉500克、土豆1个、生姜10克、盐1/2茶匙、料酒1汤匙、蚝油2汤匙、老抽1茶匙、蜂蜜1汤匙、辣椒酱1汤匙。

做法

1、买回来的五花肉清洗干净,修成薄厚差不多的长条形。

2、把五花肉放入锅内,加入切成片的生姜和适量水,大火烧开转小火煮15-20分钟。

3、配料中的所有材料放入小碗中调匀。

4、五花肉煮到用筷子可以很容易的插透。

5、捞出煮好的五花肉,控净水分。

6、用刷子蘸调味汁在五花肉上刷一层。

7、土豆去皮切成厚片。

8、烤盘中先放入手工折成的锡纸盘,在锡纸上刷一层油,再摆入土豆片。

9、把五花肉皮朝上放在土豆片上。

10、烤盘放入已经预热的烤箱中,选择循环风,上下火温度200度,烤10分钟。

11、取出烤盘再刷一遍味汁,肉皮向下放在土豆片上。

12、烤盘再次放入烤箱内烤10分钟,然后取出来再刷2次味汁,两侧各烤5分钟。

13、取出烤盘在最后刷一次调味汁,肉皮向上放入烤箱再烤10分钟。

14、烤好立即取出,成热切成片,和垫底的土豆片一同装盘。

七、酸辣酱菜五花肉

食材

酸辣酱黄瓜100g、五花肉100g、老抽适量、白糖适量、干红椒适量、小葱适量、八角适量。

做法

1、腌渍好的酱黄瓜取出备用。

2、五花肉稍微冷冻后切厚片,把肉片改刀切成细条。

3、酸辣酱黄瓜切成条后,切成小丁备用。

4、锅上火,烧热后倒入切好的五花肉条,小火煸炒。

5、炒至微黄,出油即可,倒入葱花,辣椒段,八角。

6、倒入一汤匙老抽,炒匀,倒入足够的清水,大火烧开。

7、小火炖制20分钟后放入冰糖。

8、倒入酸辣酱黄瓜丁,小火炖制10分钟收汁即可。

八、上海红烧肉

食材

五花肉500g、葱适量、大料2g、香叶2片、料酒20ml、老抽20ml、生抽20ml、冰糖30g、盐适量、姜适量。

做法

1、五花肉洗净切大块冷水入锅焯烫。

2、炒锅倒油放入冰糖,中小火熬化,糖汁变为褐色。

3、倒入五花肉翻炒,依然用中小火翻炒至五花肉微黄。

4、加入葱姜和大料香叶继续翻炒,加入料酒炒香。

5、再加入老抽,生抽炒至肉上色。

6、加入适量的清水大火煮开撇去浮沫。

7、加盖小火焖烧1个小时后,然后开大火捞出葱姜大料。

8、加少许盐调味,大火汤汁收浓稠关火。

九、米粉蒸肉

食材

五花肉400g、土豆1个、姜片4片、红烧汁15ml、米粉100g。

做法

1、五花肉洗净切块,把五花肉放入碗中加入姜片。

2、加入李锦记秘制红烧汁,抓拌均匀腌制20分钟。

3、土豆切皮切厚片用淡盐水浸泡。

4、土豆片垫入碗底备用。

5、腌制好的猪肉裹上米粉,然后摆放在土豆片上面。

6、电压锅内胆加入适量的清水,放入蒸架。

7、把米粉肉碗放在蒸架上,盖上盖子选择营养炖排骨。

8、滴声提示后,即可开盖食用。

十、红酒五花肉

食材

五花肉600g、葱适量、冰糖30g、红酒50ml、酱油20ml、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、姜适量。

做法

1、五花肉切小块。

2、锅中倒入少许油放入冰糖小火炒化。

3、直到炒至呈棕红色,加入红酒炒香。

4、然后倒入五花肉翻炒,加入葱姜继续翻炒。

5、加入酱油炒至五花肉上色。

6、加入适量的热水,大火煮开小火焖烧40分钟。

7、然后开大火加入盐,加入胡椒粉调味,直到大火收汁关火。

十一、梅菜扣肉

食材

五花肉1块、梅干菜1小碗、油适量、小葱适量、腐乳汁适量、生抽适量、料酒适量、白酒适量、白糖适量、姜适量、盐适量。

做法

1、将正正方方的肥瘦相间的五花肉块放入冷水中,加入姜片和适量白酒;

2、大火煮开, 捞去浮沫, 再转为小火;

3、一直煮到用筷子很容易的插入进去后关火,捞出来放入冷水中浸泡;

4、凉后在厨房纸巾上控干水分,烧热锅,放入适量的油,将五花肉肉皮向下放入里面去炸,直至将五花肉表皮炸至金黄;

5、再次捞出后放入冷水中浸泡;

6、烧热锅,放少许油,下入大片的葱姜煸炒;

7、炒出香味后放入泡发的梅干菜继续翻炒;

8、加入少许的盐和糖等调味, 翻炒均匀,盛入碗中, 挑出姜葱;

9、冷却后的五花肉块切成厚薄适中的片;

10、放入碗中, 再加入适量的盐、腐乳汁、生抽、料酒和白糖;

11、抓均匀后腌制一个小时以上;

12、将腌制好的肉片码放在碗底, 上面铺满炒过的梅干菜;

13、菜上扣个盘,高压锅上汽后转为小火蒸上15分钟;

14、拿出来后倒扣, 盘在下面;

15、最后再表面上撒些小葱末, 这样色香味诱人的大年菜“梅菜扣肉”就完成了。

十二、五花肉炖土豆

食材

五花肉350g、小土豆6个、盐适量、葱5根、姜1块、蒜2瓣、八角2粒、干辣椒3个、红烧酱油2汤匙、冰糖1勺、料酒适量。

做法

1、锅置火上加水、葱姜料酒烧沸,下入五花肉焯水定型;

2、准备好葱、姜、蒜、干辣椒、八角待用;

3、将五花肉切成块;

4、冰糖用小火慢慢熬到融化起泡,呈现琥珀色;

5、加入五花肉炒匀上色,煎至两面微黄;

6、五花肉划至锅边,爆香干辣椒、姜、葱、蒜、八角;

7、倒入足量热水没过五花肉,烧开后挑拣出葱、蒜;

8、移至砂锅中撇去浮沫,调入红烧酱油;转小火盖上盖子慢炖40分钟,炖至五花肉软糯;

9、土豆去皮切块,加入土豆块和盐,再炖20分钟即可。

十三、腐乳肉

食材

五花肉250g、腐乳汁75g、盐2g、姜片6片、葱段3段、料酒适量、桂皮1支、大料2个、白糖3g、鸡精3g、香油5ml、水适量、香菜1根。

做法

1、准备好带皮五花肉、腐乳汁(腐乳块不用)、葱、姜、八角、桂皮等主要原料;

2、五花肉洗净沥干水分,将五花肉凉水下锅,倒入适量的料酒。

3、煮至血沫完全析出,用勺子撇去血沫,煮到八成熟,即用筷子能戳透即可。

4、捞出稍微晾凉后切成麻将块,将葱切小段、姜切片。

5、炒锅洗净,重新置于火上,倒入适量水,水温热时放入肉块。

6、放入葱段、姜片、大料、桂皮,再倒入适量料酒,倒入腐乳汁。

7、放少许白糖,放少许盐,放入鸡精。盖上锅盖,大火煮开后转小火,炖一个小时。

8、将肉块捞起,皮朝下放在碗中,将汤汁倒入碗里。

9、放入蒸锅中,大火蒸半小时。

10、将蒸好的肉倒放在盘子里,肉皮朝上,滗出汤汁。

11、将滗出的汤汁大火在炒锅中收浓,倒入香油。将做好的汁浇在腐乳肉上,用香菜点缀即可。

十四、香芋扣肉

食材

精三线肉500g、香芋500g、生抽适量、老抽适量、豆腐乳适量、白糖适量、五香粉适量、料酒适量、生姜适量、油适量、水淀粉适量。

做法

1、锅里烧开水将五花肉放进去煮熟,晾凉后抹上老抽2勺。

2、锅里放上菜籽油(菜籽油煎出来的颜色比较漂亮),把肉皮朝下放在锅里炸至肉皮起泡成皱褶捞出。

3、炸好的肉捞起,放进冷水里煮开,关火泡一下,将肉切薄成二指厚5mm。

4、准备香芋,带上手套去掉香芋的皮(香芋里的粘液沾在手上会痒痒的)。

5、将芋头切成和肉片一样厚的片。

6、炒锅放少许油,将香芋片煎一下(这样芋头片在蒸的时候就不容易粉烂)。

7、煎好的芋头片放到准备好的盆里。

8、锅里放2勺生抽,2勺老抽,一勺料酒,一勺五香粉,豆腐乳一块,蚝油一勺,白糖半勺,拌均匀。

9、然后将切好的五花肉放进去拌匀,让每一块肉片都裹上酱料,捞出。

10、把炸好的香芋放进剩下的酱料里也裹上料汁。

11、所以的工作都做好了,开始码盘:将五花肉和芋头片间隔摆放到一只大碗,记住,有皮的往下,如果芋头片太大,可以切去一些以求和肉片排列整齐,表面撒上生姜粒。

12、装盘好了,就可以放入蒸锅蒸一小时,喜欢很软烂的可以蒸久些时间,牙齿好的,不想肉肉太烂的可以少蒸些时间。

13、蒸好的扣肉拿出来以后,用一只准备好的碟子盖在上面,然后将肉汁倒入炒锅里。

14、将碗内蒸出的汤汁倒入锅内加热,淋上少许水淀粉勾芡,淋在扣肉表面即可。

十五、回锅肉

食材

五花肉300g、尖椒100g、油适量、郫县豆瓣酱适量、绵白糖适量、酱油适量、五香粉适量、鸡精适量。

做法

1、将放入冷水锅中,煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却。

2、青红尖椒切成斜刀段。

3、五花肉凉透后捞出切片。

4、炒锅烧热,放少量的油,放入切好的五花肉,煸出油份。

5、把煸好的五花肉刨到一边,放入一勺豆瓣酱炒出红油。

6、调入1勺酱油,五香粉半勺翻炒均匀。

7、接着在调入半勺白糖调味,炒出香味。

8、将尖椒段放入翻炒均匀断生后,加入鸡精调味出锅。

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