在生活当中，有一些老年人经常感觉眼睛看不清楚东西，看见浑浊的条状体，在眨眼时又看不见了，这症状其实就是飞蚊症，预防飞蚊症就要做到避免眼睛太疲劳，长时间用眼后就注意闭眼休息，还要注意看东西的视距和光线环境，做眼保健操或是按摩眼睛等等。
随着人们生活水平的逐步提高，科技的迅速发展，电子产品的普及是越来越广泛了，而眼睛就会长时间的接触这些电子产品，这就可能导致很多人的眼睛就出现了各种各样的问题，比如飞蚊症，临床上，飞蚊症是由于眼睛玻璃体老化而引起的，那么，如何预防飞蚊症?防治飞蚊症方法竟有这些。
1、预防飞蚊症的发生就要注意减少用眼时间，避免让眼睛经常性的处于疲劳状态，眼睛不能一直盯着东西看，眼球给得不到足够时间休息就会充血，一旦充血就容易诱发飞蚊症，只要闭上眼睛休息一段时间，飞蚊症就会马上消失，所以人们想要预防飞蚊症，应该用眼一段时间后让眼睛休息一下，看一看绿色植物或闭目养神。
2、预防飞蚊症的发生，人们要在平时注意看东西的视距和环境，特别是在看书、电脑，使用一些电子产品时，一定要保持适当的距离，不要太近，也不要在强光或是黑暗的环境中看书或是看电脑，在看手机或是电脑时，应该把背景光亮度调柔和一些，不用太亮了，以免刺激眼球。
3、经常做眼保健操也能够有效的预防飞蚊症的发生，虽然，眼保健操也不一定是必须做传统的动作，患者可以灵活改变，比如用手按摩眼皮或眼眶，按摩太阳穴，多眨眼，转转眼球等等，这些都能够促进眼睛血液流动。
总之，预防飞蚊症的发生，就需要人们避免眼睛疲劳，用眼过度的情况，此病一旦发生一定不要惊慌紧张，积极治疗，同时注意多让眼睛休息，事实上，上述这些预防飞蚊症的方法也同样适用于其他眼睛疾病的预防，希望大家能够学以致用，保护好自己的眼睛。
