肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量就不足，最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。
影响处事的决断和办事效率。因此通过食疗补足血液，用充足的血液去营养肾脏、营养骨髓，自然肾阳才能充足，血上头的力量就足，就能改善颈椎及脑部的供血，这是从根本上预防和治疗颈椎病的关键。
生物电理疗取穴：
1、阿是穴：
局部疼痛点
2、大椎：
标准定位：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
主治：头项强痛，疟疾，热病，癫痫，骨蒸潮热，咳嗽，气喘，上呼吸道感染，脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛，颈椎病，落枕
3、肩井：
标准定位：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
取法：正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。
主治：运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼
4、颈夹脊：
标准定位：在颈部，当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧7个穴位。
取穴：患者俯伏或俯卧位，当脊柱棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处取穴。
5、天宗：
标准定位：在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
主治：舒筋活络，理气消肿。肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛。
注意事项：
1．只要患上颈椎病，就说明身体内的血少、血寒，就要忌掉一切的寒凉食物，多吃性平、性温的食物，同时要避免受寒凉，注意保暖。
2．运用食疗补血液的同时，如能坚持每天用背部撞墙半小时是预防颈椎病最好的方法。
3．有颈椎不适时，每晚泡脚时最好将手及手臂也一同泡，全身发热后，乘热拍打左右颈肩各一百多次，会明显的感动颈肩部的放松。
4．平时感到颈肩不适时或落枕时，可以按压耳朵上的颈肩部的区域，找到最痛的点，最好是请别人帮着按压，力度大，效果好。
两只耳朵在该穴位都要按压5～10分钟，落枕的病人当时就能减轻，颈椎的不适也会有所缓解
七、如何保养我们的肩、颈
用生物电沿颈后5条线梳理能起到很好的治疗作用，
具体方法是：
在颈后和肩膀均匀涂抹酸碱平按摩膏，
先梳理第一条线，
即从上向下正中点刺，滑指督脉上的风府至大椎；膀胱经上的天柱至大杼，
左右各一条；最后从风池穴点刺滑指至肩上的肩井穴，
左右各一条，
风池穴到颈根部从上向下点刺滑指，
肩井穴从内向外点刺滑指梳理，
颈后梳理须注意两点：
一是每条线都要分段梳理，
每一下梳理的长度为3—5厘米；二是梳理同时向肌肤深部按压，
遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点梳理10—20次，
建议已经出现颈肩疼痛的患者，
每天梳理1次；疼痛缓解后，
2—3天梳理一次，
以巩固疗效，
肩颈部生物电梳理具体操作方法
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，
肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，
因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康，
通过生物电疏通肩颈部的经络，
不仅可以治疗肩井的疾患，
对于人体面部的疾病也有很大的改善，
以下介绍肩颈部的梳理方法：
选择俯卧位，
暴露颈肩梳理部位，
用热毛巾擦拭清洁，
颈部梳理
俯卧位肩颈生物电梳理方法：
首先，
在颈部涂抹均匀酸碱平按摩油，
并用双手带电梳理颈部摩擦到有热感为度，
被梳理者一定要放松，
其次，
先从颈部正中梳理开始，
从颈部上的风府穴向下梳理至大椎下的陶道穴；从哑门两侧的天柱向下梳理至风门穴，
梳理5-8遍，痛点上8,7,9,1号油
从轻手法逐渐加电到中度手法，
整个梳理过程中一定要把电渗透到皮肤内部，
梳理每一次经络要5-8次，
最后，
再从双侧的风池穴梳理至肩井穴，
风池穴和肩井穴采用点刺、按揉法，
颈部一律采用小电梳理
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