文：陈生民
今天想给大家推荐一本关于学习的书并邀请大家从7月3日起，与我一起精读本书，这本书是《专念学习力》，作者是埃伦·兰格。
如果有人问你：1 1等于几？ 你一定脱口而出：2。但这是基于十进制的算法得出的答案，如果用二进制的方法，那么1 1就该等于10。
生活中这样的例子还有很多：我们一看到陌生号码，就认为又是推销电话，没想到却是客户邀请去参加年会；做题时发现似曾相识，就着急填答案，结果却错误百出......我们之所以会这样，实际上是因为当我们在操作熟知的事情时就容易不专心，而在这个时候就易习惯性地受到既定思维模式的影响，而不再思考还有什么其他的可能。
那么我们应该怎么摆脱思维定势的影响呢？
摆脱思维定势，你需要专念学习力
积极心理学的启蒙者埃伦·兰格认为，只要你习得“专念学习力”，你就能将注意力放在真正要关注的事情上，不再受到思维定式的影响。
那么专念专念是什么呢？
专念的英文是Mindfulness。哈佛大学教授Ellen Langer（埃伦·兰格）认为专念就是一种专注和用心。
我认为专念的“念”很有意义，念的中文是由“今”和“心”两个字构成，就是对现在、当下的觉察，专念，就是“专注的对现在和当下的觉察”。
如果将专念用在观察花朵，我们会发现没有一朵花是长的一样的，同样的，用专念观察人的面孔，虽然人的脸是左右对称的，但对称中，也会发现很多的不同。专念会帮助我们看到更多细节，帮助我们发现更多的差异，企业的创新就是从细节和差异中找到潜在需要。
我们平常会因为过分熟悉就会分心，例如搭飞机时，空服人员会示范救生衣的穿法，第一次觉得很新鲜，以后就会习以为常，根本听不见她在说什么？我们到一个陌生的环境时，会非常注意安全，但是时间一久，安全意识就会很薄弱，例如看到别人闯红灯过人行道，我们下意识也会跟着过，许多在十字路口的车祸都是因此而发生。
专念就是让我们对每一次、每一件发生的事情都当作新发生的事情。如果这么做，吃饭每一次咀嚼都会感受到食物的美味与烹调者的用心，而就因为这样的专念，食物的养分会在我们的消化系统得到完全的吸收，增进我们的健康。
