来信求助：
老师您好！我结婚十几年了，孩子已经上初中。我跟老公以前是同事，后来他转行经商了，有了点钱，就经常以开玩笑的口吻说他要包二奶，而且是在我亲戚甚至小孩面前也说过很多次，大家都说“会叫的狗不咬人”，觉得他只是说说而已。
我一直很相信他，觉得他不会背叛我。但是，就在三年前，我无意中发现了他跟一个夜总会的小姐暧昧，我当时觉得整个世界都垮了。
他也很诚恳地跟我道歉，表示不再有第二次。但是，到现在为止，他们还是联系，三年来，我发现了几次，从手机里看到了他们暧昧的信息，他们甚至已经在外面开房。我是个性格很直的人，不会拐弯抹角，每次我都会跟他吵，今年发现的一次，我们还很平静的谈了一个晚上，他很明确的告诉我，他不会跟我离婚，就算离婚，也不会娶那女人。
我也不想离婚，可是我真的很难再相信他，每次看到他拿手机在看，我就很紧张，很想知道是不是又在跟那女人发信息。
我也跟那女人打过电话，她也答应离开，但最后我还是发现了他们还继续来往，那女人现在还敢发信息来骂我跟我老公，说我们会有报应的，我不知道这是不是意味着他已经没有再跟她联系，而那女人不甘心，还是因为什么？
总之，我每次想起他们那些暧昧的短信和照片，心情就非常恶劣。您能告诉我该怎么办吗？谢谢！
老师回复：
婚姻就像一部机器，时间久了，总会出现一些小问题。有时，我们只需换一些零件，抹一些润滑油，它又可以继续运转。
男人和女人结婚时，彼此都憧憬过要一起白头到老，要甜甜蜜蜜相爱一生。可是，时光总是那么无情，慢慢地冲淡了两人的热情，彼此的怠慢，彼此的慵懒，让最后一点温存被瓦解。于是，有了出轨。或许是男人或许是女人。
男人出轨，有三种心理：寻刺激；夫妻生活不协调；对现有婚姻生厌。
一心想挽回丈夫回心转意的女人，一般是因为自己还爱着他，另一种是为了孩子不愿拆散已有家庭。女人千方百计挽回了老公，却无法从心底上再信任他。那么，如何抹去丈夫出轨的阴影呢？
首先，必须自省，找出自身原因。可以拿你们相爱时候的时光做对比，找出现在的自己有了哪些变化，然后改变自身的恶习。因为那个时候的你，一定有很多地方吸引他。女人金钱独立很重要，思想独立更重要。尝试不完全依赖他，有自己的朋友圈，让自己有一份可观的收入。
其次，找出他出轨的原因。男人出轨总会有一些原因，对症下药。如果是寻刺激，可让自己变得风情一点。夫妻生活不协调，可通过医师诊断再改善。对现有婚姻生厌，增添情趣，增加两个人外出的互动活动。
再次，积极修复婚姻。要接纳他，就应该先放下猜忌，只有重新建立信任感，才能从心底接纳他。不吵不闹，不揭他伤疤，不再提及任何关于他婚外情的细节，给予他空间。大多出轨的男人，都不愿和妻子坦诚婚外情。因为于他们而言，这件事是隐秘的，是不堪的。适当的以退为进，有时你退一步，就能将男人拉近一步。如若想起他婚外情就痛苦，这时自己主动拥抱他，或者在他面前适当撒撒娇，适当风情，多想想他的好，他的温柔体贴，多给予他爱你的能力与方式。
最后，共同创造婚姻价值。一步步掌握家里的财政大权，并尝试让老公一起承担一些简单家务，让他一同带孩子，大事一同商量，小事一同分享。让他从行为上，做好他自己的家庭角色。
信中说，那个女人的谩骂足以说明，在你老公这场婚外情游戏中，她已经输了，所以才有不甘和愤恨。你大可不必去理会她，你要做的是做好自己，做好重新赢得他欢心的妻子角色。
面对出轨老公回归家庭这件事，女人应该睁只眼闭只眼。睁开爱你老公的这只眼，对于他是否完全收了心，可以闭只眼，将心里那只眼睁开，小心求证，大胆说爱。
宽容一个出轨男人，女人一定要记住，这个男人不是出轨惯犯，他有心回归家庭，从此对你忠一不二。有原谅的价值，才有付出的必要。
