高考出分前可以做的十件事
杨继光
高考终于结束，很多学生都感觉如释重负，总算好好放松了。于是就把之前的所有约束全都抛之脑后，过上了完全随意毫无规律的生活，任由自己像一只气体外泄的气球漫无目的地飞，最后无力地瘫倒在地。
要么成了天天挂网、游戏聊天的“蜘蛛侠”。
要么成了夜夜看球、昼伏夜出的“蝙蝠侠”。
要么成了天天赖床、无所事事的“植物人”。
要么成了天天聚会、喝酒K歌的“逍遥客”。
要么成了弥补旧情、联络旧爱的“练爱者”。
看似是“忙”，其实是“盲”。
盲目地放纵，失去约束之后一下子盲目，其实并不知道自己要什么，并不知道自己该怎么样，就这样随着自己的欲望走，随着别人的路子走，没有了目标，没有了计划，“盲”了，“乱”了。
高压之后的调整自然理所应当，只是如何才能起到调整的目的而不是越调越乱？如何实现了目前的调整又对以后有帮助呢？
这需要考生自己的理智，也需要家长的理智。
考生要明白，一个阶段结束了紧接着就是另一个阶段，作为一个想要占领制高点的人，作为一个想要保持优秀的人，就需要时刻有一种目标感，跟着目标走，跟着理想走。要学会在没有外力的情况下自我调节，主动成长，万万不可随波逐流，荒废机会。
家长要清醒，不能把对孩子的体贴变成放纵，更不要觉得让孩子为所欲为就是你对他的爱的弥补。盲目的孩子需要家长的指导，来让他的调整更有效。家长应该帮助孩子找到好的方式来让考后的放松更有品位，更上层次。
高考出分之前和高考出分之后不一样，高考成绩出来之后自然是报志愿，有了志愿就可以为相应的志愿和专业做一些准备，而出成绩之前就没有这样的方向。
我觉得，等待成绩的焦灼之下我们可以从这样的一些事情做起，既缓解焦灼，又起到放松调整身心的效果。
1. 锻炼身体
高考压力之下，很多同学有意无意地忽视了身体的锻炼，或体形发胖，或身体虚弱，这个时候，根据自己的喜好选择适合的健身项目不仅有益，而且必须。或者选择早晚慢跑，或者选择打篮球踢足球，习惯羽毛球或乒乓球的可以和同学相约球馆，来一番久违较量。当然在闷热的夏季去游泳馆不失为上佳之选。不会游泳的可以学一学，反正到了大学也会开游泳课。男生也好，女生也好，通过运动来保持好身材，实在是这个长长的假期里最好的选择之一。
2. 读读好书
高考之前，我们天天和成堆的书打交道，但是多数是习题，而根本涉及不到思想，根本就不是阅读。现在你可以根据自己的喜好读一些好书了。要读自然读经典，而不是飘在浮躁的畅销书里。读经典，哪怕就读一部，也会受益终生的。你的浮躁的心会在阅读中慢慢平静下来。
请相信，你所有读过的书都会沉淀在你的气质里。站在这些伟大的人的肩上，你可以看到更狂阔的世界。
喜欢读是史书的，可选《史记》。
喜欢读小说的，可选《红楼梦》《三国演义》《芙蓉镇》《万历十五年》《平凡的世界》《红与黑》《悲惨世界》《小王子》。
喜欢读散文的，推荐龙应台的《目送》《野火集》。
喜欢读哲学的，推荐冯友兰的《中国哲学简史》、罗素的《西方哲学史》。
喜欢读美学的，可以读一读朱光潜的《西方美学史》《谈美书简》《人间词话》《苏东坡传》等等。
3. 看看电影
看看电影。看电影，是一个很好的休闲方式，也是一个很好的社交话题，有一些经典的影片还是应该了解的。
推荐经典老片，比如《勇敢的心》《盗火线》《雨人》《肖生克的救赎》《燃情岁月》《阿甘正传》《荒岛余生》《放牛班的春天》《霸王别姬》《活着》《鬼子来了》《赛德克·巴莱》等。
也推荐一些经典的爱情浪漫老片；高考结束后是中学爱情的高发阶段，要了解什么是真爱，懂得爱情与自我保护。推荐《罗马假日》《廊桥遗梦》《云中漫步》《乱世佳人》《甜蜜蜜》等。
4. 听听讲座
当然是选择自己感兴趣的话题，找一些自己感兴趣的学者，听听大家之言，感觉如沐春风。所有的知识和见闻都会是你人生和发展的资本。如果有条件到现场听听高水平大学讲座就再好不过了。没有条件的可以到网上搜索一些国内外名校的网络公开课，提前进入大学的学习氛围，是一件很有意思的事儿。
5. 短期旅游
世界那么大，我们可以去看看。旅游无疑是放松身心的最好的方式之一。因为到出分的时间并不长，短期短途旅游是首选，可到离家不远的风景名胜区玩一玩，找几个同学，或者骑上自行车，或是名胜一周游，体验一把“长者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”的乐趣。
6. 关心家人
这或许不局限于一件事，但是是必须的。孩子与家长、家长与家长之间的关系在高考之下也有些失调，甚至有些孩子因为高考压力无法正常宣泄，与父母发生冲突，伤害了父母的感情。建议孩子们在考后放松之余，要寻找适当的机会，向父母还点感情债。当然，这种还债和纯粹的物质交换是不能划等号的，更多的是真诚的感情交流。比如，和父母做一次推心置腹的长谈。坦诚地对父母说声，“爸爸妈妈，我在考试期间伤害了你们的感情，很抱歉！请一定原谅我！
考完了不要总觉得自己才是需要别人照顾的人，不要总觉得是如何有功，必须要别人来照顾。以一个高中生毕业生而言，家里有什么家务不能做呢？如果你还不会是不是太不够格，如果你会了还不做是不是太不够格。辛苦多年来照顾孩子的父母终于可以稍稍缓一口气，做子女的难道不该趁此机会做一点力所能及事情，父母下班之前把地擦干净，把父母的衣服洗完，倒一杯水或切好几块西瓜，或者让父母回家吃上你做的一顿饭，那对父母来说将是多么开心的一件事情。
7. 提升技能
既是着眼于大学，也是着眼于长远，利用假期为自己打造新的“装备”，提升新的技能，都是非常重要的。
比如强迫自己全身心投入，拿下驾照。
比如参加英语学习，尽早通过外语的等级考试。
比如参加编程学习，尽快掌握计算机的相关技能。
比如把自己之前学过的乐器重新加起来，苦练钢琴、吉他、小提琴等等。
比如苦练书法，或者毛笔、或者硬笔都会让你受益无穷。
8. 写写文章
当过往的事情都成为定格，我们能做的，不止是伤感地缅怀，更应该认真思考一下，自己在高三这一年的高压状态下表现出来的行为，有没有什么不当之处，其背后原因是什么，并及早进行一些针对性的修正和补充。性格内向的多参加一些交流活动，意志力薄弱的可以给自己找一点“苦头”。反思就是下一次进步的开始，就是成功的前奏。
或者写一写回忆性的文章，再一次回味高中的故事；或者写一写电影的评论、小说的读后感想，练一练压抑已久的文笔，舒展一下憋屈了太长时间的思想；或者写一写诗歌、写一写游记，写一写给父母的话。很久以后你才会明白，你以为你刻骨铭心的很多东西都会慢慢变淡的，只有记下的文字才能永恒。
9. 社会实践
这个假期是不断拓展自己生活的世界的好时机。
或者积极参加社会公益活动；或是到亲朋好友的公司单位做一些职业体验；或者结合自己的特长找一份假期工。
既锻炼能力，又能为自己增长见识或是赚得一些生活费。这样的经历弥足珍贵。
10.认真估分
很多同学很回避这一点。殊不知相对上面事情的而言，这个或许更重要。
虽说现在是出分之后报志愿，但是报志愿的时间却很紧张，如果不早一点有针对性地做准备，到时候势必会忙乱。所以无论你多么不情愿，也给把这件事情做好。
很多学生对专业的了解非常少，或者仅仅是指了解专业的“名称”，对专业的课程和要求，以及发展方向一无所知。
假期里，应该根据自己估分的情况，有针对性地了解相应学校的专业设置情况，专业发展情况，提前做好填报志愿的充分准备。
用上面的这些事情把这些时间填的满一些，才会拥有充实的生活，才能让一份空洞焦灼的等待变得有意义。为什么不试一试，为什么不坚持一下呢？
【作者：杨继光河北石家庄二中 中学语文高级教师 微信公众号 手机扫描二维码加关注】
