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说起感冒，西医常常会以病毒感染和细菌感染作为区分的依据，通过验血的方式来确定。但中医认为，感冒与外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气入侵皮毛有关，首先受到影响的就是肺。比如最常见的就是外感寒邪一风寒感冒。
肺主皮毛，主管皮毛的开阖，用皮毛宣散肺气，调节基础体温和呼吸。肺为司令，热的时候，下令通过皮毛舒张出汗而降温，反之，通过皮毛闭合来保存体温。很多孩子肺气虚，毛孔开阖失常，卫气不固，就特别容易多汗，运动多一点就大汗淋漓，刚刚入睡后也会“蒸笼头”。这类孩子特别容易感染风寒感冒，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等感冒症状。风寒感冒起因单纯，如果及时干预，是最好治疗的一种病症。针对感冒，推荐的是外感四大手法：
这套手法对风寒或者风热感冒都有一定的治疗作用，平时预防也可以用上。
我们成人着凉后的第一反应可能就是喝一碗又辣又烫的生姜红糖水发汗解表。有的学员问我，宝宝是不是也可以这样用？其实这种方法并不适合小宝宝，因为辛辣对黏膜刺激很大。此时用两个手法特别安全:揉外劳宫1-2分钟，推三关300次，以发汗解表，比喝生姜红糖水的效果还好。
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