本微信公众号文章，仅供科普作用，不能代替医院就诊。请准爸妈理性对待，对医护者保持信任，积极地良性沟通。
这段时间好多准妈妈朋友都在询问我同一个问题，到了预产期还没有发动，产检医生要求入院引产（俗称催产），我该怎么办？今天我们就来共同学习一下超过预产期还没有启动分娩的迹象，我们该怎么办？
过了预产期可以做什么？
第一种情况：
我们应从32/34周开始进行胎儿监护（具体时间根据您的产科医生安排）, 且在怀孕37周后，进行一些动作来促进宫缩。这里介绍的方法是一些非医疗程序的方法：
坐小板凳：大腿要尽量分开哦，大腿分开了，我们的骨盆才能打开，宝宝的头才能选择更好的位置进入骨盆。时间不能太长（以个人舒适的时间为主），尤其是对于体型比较肥胖的孕妈妈，时间长了容易腿麻，而且起来的时候有家人搀扶，安全第一。
可以散步：步行30分钟或数小时有助于启动分娩。但是，不建议过度的爬楼梯。因为怀孕后体重增加，我们的膝盖受压严重，如果还刻意爬楼梯，这样做对膝盖不那么友好。
刺激乳头：我们可以在洗澡的时候或者晚上看电视的时候用拇指和食指对乳头进行牵拉或揉捏按摩。这样可以刺激体内催产素分泌，也告诉我们的宝宝，差不多要来到这个大世界了。（提醒：如果孕妈妈的孕周没有达37周是不建议按摩乳头，切记。）我们要有信心，宝宝就像一辆小汽车，当我们做好准备工作（宫颈的成熟），给他加满油，只要一踩油门（宫缩发动）宝宝就会出来。
与先生同房：如果孕妈妈一切正常（没有妊娠并发症）, 可以和孕爸爸来一场完美的性爱。性兴奋这种情况下，释放进入血流的催产素及前列腺素可作用于子宫和宫颈，促进子宫收缩有积极作用。（这个内容会单独撰稿细说）。
第二种情况：
如果怀孕<42周，且无其它并发症（必须得到您的产科医生认可），超声检查提示胎盘功能和羊水量正常,仅由于超过预产期，不需特殊干预。可行胎心监护和自数胎动检测宝宝。对于不能确诊是否是过期妊娠的孕妇，可每周行胎心监护2次。
如有妊娠并发症如妊娠期高血压疾病、胎动减少、羊水过少，胎盘功能减退则需听医嘱。
第三种情况：
当超过预产期或确诊过期妊娠，B超监测胎盘分级，出现Ⅲ级胎盘，伴有羊水减少倾向（羊水指数AFI8～12cm，或最大羊水池深度<3cm），宫颈成熟评分6分，胎儿监护仪示胎儿宫内状况良好（平时做胎监有反应型，静滴缩宫素激惹试验阴性）宝宝暂时还没有缺氧的情况，应积极配合医生进行有计划引产（催产）。宫颈成熟评分<6分时，一边促宫颈成熟，一边积极引产（催产）。并动态监测胎盘功能。
怀孕、生产是一个难忘而愉快的旅程，我们应该常备正能量。请勿向试产失败的孕妈妈取产经，这样您很可能得到的是满满的负能量，不利于您分娩。希望每一位孕妈妈都管理好自己的运动、休息和体重，保持良好的心态，找到适合和支持您分娩意愿的医院、到助产士门诊和助产士，制定一个只属于您的分娩计划书，完成您人生中的奇妙之旅。
注：以上专业术语引用美国妇产科医师学会（ACOG）在循证医学研究的基础上，颁布晚期足月和过期妊娠指南版指南。
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