周一（9.23）
上午餐点
黄油曲奇饼干
豆奶粉
午餐
幸福白米饭
盐水虾
番茄蛋汤
下午餐点
大饼、哈密瓜
周二（9.24）
上午餐点
米老头蛋黄煎饼
卫岗酸奶
午餐
幸福白米饭
大煮干丝
杂烩汤
下午餐点
青椒猪肝面条
周三（9.25）
上午餐点
海苔酥性饼干
豆奶粉
午餐
幸福白米饭
香菇烧鸡块
青菜浆皮汤
下午餐点
蛋糕、香蕉
周四（9.26）
上午餐点
达利园小面包
卫岗酸奶
午餐
幸福白米饭
青椒土豆丝
青菜牛肉汤
下午餐点
黑米红枣粥
周五（9.27）
上午餐点
润趣饼干
豆奶粉
午餐
幸福白米饭
蒸鸡蛋
冬瓜海带汤
下午餐点
萝卜丝包
秋季预防流感小知识
流行性感冒是流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病。我们应做好以下几点预防措施：
1.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
2.要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时或双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。经常用生理盐水清洗鼻腔。
3.当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。
4.要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身抵抗力。
5.在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。
6.在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
7.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
8.根据天气变化情况，适时增减衣服；如果感觉不适，应该尽早就医。
