忙碌的生活，
对于很多上班族来说
花很长时间做饭
是很奢侈的
想要吃得好
又不想太麻烦
总是让人犯难
其实有很多懒人快手菜
完美的帮你解决这个问题
番茄牛腩这道菜
大家都不陌生吧
炖的烂烂的牛肉
浓浓的汤汁
可口的蔬菜，鲜美酸甜
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嫩的牛腩加上酸爽的番茄
既开胃，又补充丰富的维C
但这道菜做起来复杂又耗时
今天小闪就来告诉大家一个方法
怎么只花十五分钟
就能做出美味的番茄牛腩
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食材准备
牛腱肉 / 西红柿/ 小葱
料酒/ 红茶茶叶/ 木瓜汁/ 盐/ 葱姜蒜
酱油/白糖/鸡精/ 番茄沙司/ 大料/ 桂皮/香叶等
▷牛腱肉切块备用，西红柿剥皮切块备用，葱切段，姜切片备用
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第一步
用木瓜汁腌制牛肉，使牛肉更加鲜嫩，牛肉和木瓜汁充分抓匀后，开火烧开半锅水，下牛肉焯水，开锅后捞出备用
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第二步
锅烧热加入底油，下葱姜蒜、大料、桂皮、香叶煸香后，下牛肉煸炒，烹入料酒去腥、加少许酱油给牛肉一点底味，加入大量的清水（汤汁的份量：没过食材即可），再加一勺盐、一勺鸡精、红茶茶叶（使牛肉更加鲜嫩，快速成熟去腥）
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第三步
等开锅后，牛肉换高压锅炖煮10分钟
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第四步
开火，锅中加入少许油烧热，下西红柿翻炒，再加少许番茄沙司调色调味。最后将炖好的牛肉连汤汁一起倒入西红柿锅中，加一勺白糖中和口味、少许鸡精提鲜，少许盐，大火煮两分钟
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又快又美味的番茄牛腩
闪亮出锅啦！
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超级下饭有木有！
有了它
吃三大碗饭都不够！
那么最后一个问题
好牛肉在哪儿买？
好番茄在哪儿买？
你说呢？
▽▽▽
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