每年的9月20日为全国爱牙日。牙齿是人体最坚硬的部分，比骨头还硬。拥有好的牙齿，牙齿整齐、洁白、口气清新，笑起来好看，与人交谈也不会有口臭的尴尬，而且牙好，不仅胃口好，还关系到身体脏腑的健康状态。人一生有两副牙齿：乳牙和恒牙。6岁以前使用乳牙（共20颗）。6岁左右逐渐被恒牙替换。这副牙齿会伴随人的终身。大约在18岁以后开始长智齿，这样就能凑齐32颗牙齿了，也有终身都不长智齿的人，那么就有28颗牙齿。
牙齿的最佳状态应该是：◇排列整齐无缝隙；◇坚固不松动；◇自然洁白有光泽；◇牙龈饱满肉粉色；生活中，常会遇到这些牙齿口腔问题：1、牙齿脱落、松动、牙缝变得越来越大？吃东西塞牙？
人老先老肾，之所以吃东西会塞牙，那是因为牙缝增大；牙缝增大，是因为牙齿开始枯萎，也意味着骨骼开始枯萎；骨骼枯萎，意味着肾气开始虚衰。牙齿松动、脱落、牙缝变大、牙龈萎缩出血症状，其原因主要在于肾，所以应从养肾固肾入手。2、口臭怎么办？
中医认为，脾开窍于口，其华在唇，口臭多从脾胃出发。胃火旺盛，或食积于胃，郁而化火，导致胃阴受损、津液不足、虚火上蒸，胃中浊气随之呼出而引起口臭。对于一般症状较轻的口臭者，可用藿香、薄荷、白菊花、绿茶少许，沸水泡代茶饮，具有芳香悦脾、生津止渴化浊的功效，能带来清新的口气。病情严重者，须中医辨证，临床上多见胃火旺盛、肺胃郁热、胃肠食积三型。3、小儿、成人均有牙痛的情况，该怎么办？
中医牙疼分为三种：风火牙疼、虚火牙疼和实火牙疼。风火牙疼，风邪入侵引起。治疗穴位：祛风泻火的经络，如风池穴、合谷穴。实火牙疼，胃肠积热所致。治疗穴位：消肠胃火的穴位，如足三里穴、解溪穴。虚火牙疼，肾精气不足所致。治疗穴位：补肾精气的穴位，如太溪穴、肾俞穴。另外，按摩偏历穴可以治疗各种牙痛。偏历穴，属于手阳明大肠经之络穴，此穴有清泻阳明，通调水道的作用。可治疗邪热郁滞阳明经络所致的头面五官疾患。可调理肺与大肠两经经气，治疗两经病变。此穴还具有祛风除湿，通痹止痛之功，可循经治疗腕臂酸痛等症。
取穴：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸（中指，食指，无名指，小指并起来，其中间为一寸）；或两手虎口垂直交叉，当中指端落于前臂背面，所指处有一凹陷，即为此穴。手法：牙痛的时候，在偏历穴处会感觉有条索一样的东西或压痛比较明显，可每天多揉几次，每次最少300下。只要把条索给揉散，牙痛就会明显减轻。
中医保护牙齿有三种方法：叩齿、养脾胃、固肾。1、叩齿叩齿，说白了就是上牙磕下牙，力度以舒适为度。唐朝名医孙思邈，主张“清晨叩齿三百下”，他活了一百多岁；南北朝时期着名医家陶弘景，年过八旬，依然牙齿完好，身体健壮，他主要的健身方法也是叩齿。每天早上起床后、晚上睡觉前，叩齿三五分钟，就可以了，贵在坚持。叩齿完毕，口中会有一些津液，要咽下去。2、养脾胃《证治准绳·杂病》“齿分上下龂，上龂属足阳明胃经，下龂属手阳明大肠经”龈是胃之络。牙龈的健康直接取决于胃气，这里所谓的胃气，不是单独指胃，而是整个胃肠消化系统，而脾主运化的，脾胃不分家，如果脾胃气血虚，那么牙龈萎缩最后令牙齿排列变形、松动、脱落。养胃以清胃热为首要。中医经常讲“胃为燥土，得凉则安”。火性上炎，胃火中，口腔首当其冲，牙齿在胃火的熏蒸之下，会导致口腔的湿热，湿热则生虫，于是有虫牙、口臭。避免在吃了热东西后紧接着就吃凉东西，或者吃了凉东西后猛然就吃热东西，冷热变化太剧烈，首先是牙齿本身受不了，接着是脾胃受不了，脾胃受损，最终还是会影响到牙。
3、固肾在中医看来，“齿为骨之余”，全身的骨骼好、骨髓充足，牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾，因为“肾主骨”。小孩子长牙迟缓、不长牙、牙缝大。年轻人20出头不长智齿，智齿变歪。中老年人牙齿的松动和提早脱落，这些主要的原因都是肾气不足引起的。固肾是保养牙齿的根本。固肾就是固精，要尽量减少肾精的消耗。熬夜会损耗肾精，一定不能熬夜，否则熬夜多了，你会觉得牙缝变大了，甚至牙齿有一些微微的松动了。养肾固肾可以服用健肾补血膏，中医理论认为，人体阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙，延年益寿，膏方调阴阳、和气血、补五脏，是它的调养保健原理。
健肾补血膏可补肾养血，益气固本，强筋健骨，养肝补血，养心益气，补血滋阴，健脾健胃，安神活血。适用于精血亏损、肾阳不足、须发早白、血虚萎黄、食少体倦、手脚冰冷、腿脚麻木、宫冷不孕、月经不调、崩漏下雨、缓解更年期综合征、遗精、风湿骨痛、筋骨痿软等问题。扫下方二维码即可联系小萃姐姐订购！
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