每年的9月20日为全国爱牙日。牙齿是人体最坚硬的部分,比骨头还硬。拥有好的牙齿,牙齿整齐、洁白、口气清新,笑起来好看,与人交谈也不会有口臭的尴尬,而且牙好,不仅胃口好,还关系到身体脏腑的健康状态。人一生有两副牙齿:乳牙和恒牙。6岁以前使用乳牙(共20颗)。6岁左右逐渐被恒牙替换。这副牙齿会伴随人的终身。大约在18岁以后开始长智齿,这样就能凑齐32颗牙齿了,也有终身都不长智齿的人,那么就有28颗牙齿。
牙齿的最佳状态应该是:◇排列整齐无缝隙;◇坚固不松动;◇自然洁白有光泽;◇牙龈饱满肉粉色;生活中,常会遇到这些牙齿口腔问题:1、牙齿脱落、松动、牙缝变得越来越大?吃东西塞牙?
人老先老肾,之所以吃东西会塞牙,那是因为牙缝增大;牙缝增大,是因为牙齿开始枯萎,也意味着骨骼开始枯萎;骨骼枯萎,意味着肾气开始虚衰。牙齿松动、脱落、牙缝变大、牙龈萎缩出血症状,其原因主要在于肾,所以应从养肾固肾入手。2、口臭怎么办?
中医认为,脾开窍于口,其华在唇,口臭多从脾胃出发。胃火旺盛,或食积于胃,郁而化火,导致胃阴受损、津液不足、虚火上蒸,胃中浊气随之呼出而引起口臭。对于一般症状较轻的口臭者,可用藿香、薄荷、白菊花、绿茶少许,沸水泡代茶饮,具有芳香悦脾、生津止渴化浊的功效,能带来清新的口气。病情严重者,须中医辨证,临床上多见胃火旺盛、肺胃郁热、胃肠食积三型。3、小儿、成人均有牙痛的情况,该怎么办?
中医牙疼分为三种:风火牙疼、虚火牙疼和实火牙疼。风火牙疼,风邪入侵引起。治疗穴位:祛风泻火的经络,如风池穴、合谷穴。实火牙疼,胃肠积热所致。治疗穴位:消肠胃火的穴位,如足三里穴、解溪穴。虚火牙疼,肾精气不足所致。治疗穴位:补肾精气的穴位,如太溪穴、肾俞穴。另外,按摩偏历穴可以治疗各种牙痛。偏历穴,属于手阳明大肠经之络穴,此穴有清泻阳明,通调水道的作用。可治疗邪热郁滞阳明经络所致的头面五官疾患。可调理肺与大肠两经经气,治疗两经病变。此穴还具有祛风除湿,通痹止痛之功,可循经治疗腕臂酸痛等症。
取穴:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上3寸(中指,食指,无名指,小指并起来,其中间为一寸);或两手虎口垂直交叉,当中指端落于前臂背面,所指处有一凹陷,即为此穴。手法:牙痛的时候,在偏历穴处会感觉有条索一样的东西或压痛比较明显,可每天多揉几次,每次最少300下。只要把条索给揉散,牙痛就会明显减轻。
中医保护牙齿有三种方法:叩齿、养脾胃、固肾。1、叩齿叩齿,说白了就是上牙磕下牙,力度以舒适为度。唐朝名医孙思邈,主张“清晨叩齿三百下”,他活了一百多岁;南北朝时期着名医家陶弘景,年过八旬,依然牙齿完好,身体健壮,他主要的健身方法也是叩齿。每天早上起床后、晚上睡觉前,叩齿三五分钟,就可以了,贵在坚持。叩齿完毕,口中会有一些津液,要咽下去。2、养脾胃《证治准绳·杂病》“齿分上下龂,上龂属足阳明胃经,下龂属手阳明大肠经”龈是胃之络。牙龈的健康直接取决于胃气,这里所谓的胃气,不是单独指胃,而是整个胃肠消化系统,而脾主运化的,脾胃不分家,如果脾胃气血虚,那么牙龈萎缩最后令牙齿排列变形、松动、脱落。养胃以清胃热为首要。中医经常讲“胃为燥土,得凉则安”。火性上炎,胃火中,口腔首当其冲,牙齿在胃火的熏蒸之下,会导致口腔的湿热,湿热则生虫,于是有虫牙、口臭。避免在吃了热东西后紧接着就吃凉东西,或者吃了凉东西后猛然就吃热东西,冷热变化太剧烈,首先是牙齿本身受不了,接着是脾胃受不了,脾胃受损,最终还是会影响到牙。
3、固肾在中医看来,“齿为骨之余”,全身的骨骼好、骨髓充足,牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾,因为“肾主骨”。小孩子长牙迟缓、不长牙、牙缝大。年轻人20出头不长智齿,智齿变歪。中老年人牙齿的松动和提早脱落,这些主要的原因都是肾气不足引起的。固肾是保养牙齿的根本。固肾就是固精,要尽量减少肾精的消耗。熬夜会损耗肾精,一定不能熬夜,否则熬夜多了,你会觉得牙缝变大了,甚至牙齿有一些微微的松动了。养肾固肾可以服用健肾补血膏,中医理论认为,人体阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙,延年益寿,膏方调阴阳、和气血、补五脏,是它的调养保健原理。
健肾补血膏可补肾养血,益气固本,强筋健骨,养肝补血,养心益气,补血滋阴,健脾健胃,安神活血。适用于精血亏损、肾阳不足、须发早白、血虚萎黄、食少体倦、手脚冰冷、腿脚麻木、宫冷不孕、月经不调、崩漏下雨、缓解更年期综合征、遗精、风湿骨痛、筋骨痿软等问题。扫下方二维码即可联系小萃姐姐订购!
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