有一口健康坚固的牙齿，才能尝遍这世界各地的美味食物，张开嘴露出一口洁白的牙齿，才能展现最迷人的微笑。
今天就教大家几个保护牙齿的小方法，为了牙齿健康，为了能吃到美味的食物，记得收藏哦！
口腔健康和全身健康息息相关
健康：不仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会功能三方面的完美状态。
口腔健康：牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。
拥有健康口腔，是社会文明、家庭文明、个人文明的象征。
牙周炎影响血糖控制，加重糖尿病病情。
牙周炎是冠心病及其急性发作的独立危险因素。
患严重牙周炎的孕妇发生早产和低体重儿的风险显着提高。
老年人牙齿缺失影响咀嚼功能。
每一名家庭成员都应该养成爱牙好习惯
每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。
家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙，帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。
餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣；或咀嚼无糖口香糖，降低龋齿产生的风险。（无糖口香糖的甜味来自木糖醇等代糖成分，不含蔗糖，不会导致龋病发生）
含糖量高或粘度大的食物或饮料容易引起龋病，应减少这部分食物的摄入频率。包括饼干、冰激凌、蛋糕、巧克力等食品、大部分碳酸饮料等。
普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。
儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查。
准备怀孕的妇女应在孕前进行口腔检查，并在怀孕前治愈口腔疾病。
来源：综合网络
爱护牙齿，呵护健康
●庆祝新中国成立70周年和国际盲人节！涪陵区60余名盲人免费按摩回馈社会
●@涪陵残疾人朋友 你的残疾人证到期了吗？换证需要带上这些材料
●涪陵区残联召开“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议
