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秋天，贴秋膘的时节，小孩也一样，所需要的营养也就越多，这样就对消化吸收功能较差的脾胃虚的小孩来说是一种挑战，这时家长要注意给小儿调理脾胃。
中医认为，小儿肝阳旺盛，而脾常不足，生长发育不好，或是瘦弱爱生病，与脾胃不和有关。经络推拿可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。以下4个方法，妈妈们可以平时在家给宝宝们做健脾和胃的经络推拿保健，让宝宝更健康！
1、揉足三里
位置：足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。
手法：用拇指指端按揉3-5分钟。按揉足三里的力度可以稍微重一点，腿上的穴位，尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼，但是能感觉到在点按为准。
功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转
2、清补脾经
位置：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处，自指尖直至指根成一线。
手法：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向来回直推为清补脾经。如果孩子脾虚，那补的一定要比清的多。(循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”)
功效：治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等；小儿体虚，正气不足，患斑疹热病时，可推补本穴。
3、按揉推四横纹
位置：掌面，食、中、无名、小指第一指间横纹。
手法：1、掐揉四横纹，从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。2、推四横纹，使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。
功效：多用于治疗小儿食积积滞、厌食等症。
4、揉二马
位置：二马穴在手背无名指与小指之间的凹陷中。
手法：1、掐揉四横纹，从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。2、推四横纹，使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。
功效：温补下元，补命门真火；滋阴补肾，利水通淋。有助于改善小儿遗尿、小便淋沥、便秘腹泻等等。
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