1.苹果苹果很常见，但它是一种营养丰富的食品，含有大量维生素、果胶、膳食纤维等。，这对保护肠胃健康非常有帮助。对于胃不好的人来说，每天吃一个苹果可以帮助调节胃，增加胃壁活动，修复胃粘膜，远离胃病。 2.山药是我们生活中常见的食物，具有很高的营养价值。山药中的粘液能有效帮助人们修复受损的胃粘膜，提高胃肠消化能力，帮助人们慢慢远离胃病。
3.茯苓是一种常见的中草药。如果你在水中喝茯苓或经常吃茯苓，它可以帮助健脾和胃，促进肠胃消化，使你的身体越来越健康。胃不好的人通常吃得更多，这有助于修复胃粘膜，远离胃病。 4.香菇营养丰富，富含维生素和蛋白质，具有养胃、补血、开胃的功能。经常食用香菇可以保护胃粘膜，提高人体免疫力，预防心血管疾病。其次，香菇中含有的干扰素也能干扰病毒的合成，有助于远离胃病。 猜你喜欢章子怡拿衣服时，有谁注意到她身体的这个异常她是张一山“妈妈”，出道零绯闻，如今49岁生活美满最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜
