01
17日是我进藏的第二天，上午身体还行，没啥反应，还帮助做午饭了。中午饭后，去附近溜达一圈，感觉就不好，头迷糊，赶紧回家躺下，睡了一下午。
为了给远道而来的两位妻子接风，他们买了羊排，牛肉，鱼等，做了一桌子好饭菜。可是我难受得连起来都没起来，特意熬了一碗小米粥，我在床上喝的。
迷糊的我连手机都看不了，《去西安》的文章我已经写好了，但我没有精神头再去校对。选了几张照片稀里糊涂就发了。发表完后，一眼都没看，就又昏昏欲睡了。
高原反应开始越来越强烈。睡到下半夜1点，突然想呕吐，我赶紧爬起来跑到卫生间，又拉又吐反复了四五次，最后都没啥可吐的了。和怀孕闹小病一模一样，比那还厉害。
早晨起来我也只喝了一碗小米粥外加一个煮鸡蛋，妥妥的吃的月子饭，还感觉舒服一些。
昨天已经订好我们今天去拉萨布达拉宫参观游玩。老公问我行不行？我说：就浑身没劲，其它感觉还可以。
和我一起来的那位妻子比我小五岁，她是头疼的厉害，也一直在吃各种药。另两位妻子都是早些时候陪丈夫进藏的，她们来的时间长，所以她们已经适应了这里气候和环境。
我上网查了查高原反应的症状：一般反应就是会出现头痛、睡不着、吃不下，还会恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀（这些症状我都有点）。
头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重（我同伴就是这个症状）。另外失眠、多梦、耳鸣、眩晕、精力不集中、判断能力下降等神经系统的症状也常发生。
对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天
02
（布达拉宫对面的广场）
今天我们去了四对夫妻，开了两辆车。7：30我们从驻地山南市出发，跑了两个小时的高速公路9：30到达拉萨市。
这里的高速公路不收费，但到检查口时车上每个人都得下车，拿着身份证在机器上过一遍才行。没有身份证在这里寸步难行啊！
高速公路两旁是寸早不生的光秃秃山脉，这里海拔3650米，几乎所有植物都不适合生长。公路前后看不到什么车辆。赶上我们的专属公路了。
快进入拉萨市区时车辆逐渐多起来了。拉萨市区建设真不错，比我想象的要好些。由于我们上错了立交桥，就在市内多转了几圈，街道干净整洁，到处张灯结彩，庆祝建国70周年的氛围还在。
市中心仍以多层建筑为主，高层建筑不多。市区内也有几个座不算太现代的立交桥来分流道路交通。
布达拉宫位于城市的市中心，前面隔着马路是一个小广场，马路及广场都是青砖铺成，既美观又结实。布达拉宫后面是一个有湖有花草树木的大公园。
（公园离拍照的布宫的背面）
每年十月十五日后布达拉宫实行免费参观，这是西藏实行淡季景点免票的第三年。旺季是200元/人，因为每天限制参观人数，所以必须事先网上预约才行。
我们用身份证购票，允许进入的时间是12：40。一看时间还早，我们一行人就去后面的公园溜达。
公园里好几个大棚下，聚集的藏民在唱歌跳舞。真是好有特点的民族歌舞。我们内地城市是只有大妈们跳广场舞，他们这里是男女老少都载歌载舞。
03
时间到了，我们在散客入口处进入，入布达拉宫的安检严格得和飞机场差不多。啥都不让带，还不上拍照。
（站在布达拉宫高处远眺城市）
我们30元/人购买了电子讲解器，先来到展览厅，展览的都是西藏珍宝。然后开始一层一层地攀登布达拉宫。
我本来身体就虚弱，还伴有轻微高原反应。平地还勉强走，爬楼梯根本爬不动。爬三五登就上喘。那状态就像平时我们眼中七八十岁的老太太上楼的模样。
心想，既然来了，不能不上啊！再难再累也咬牙坚持住，不能退缩。何况老公在身边，他还能拽着点我。这时同伴互助是很重要滴。
朋友们陆续往上爬，这八个人中我岁数最大，但我也不能拖大家后腿，我咬紧牙关紧随其后，必须要上去，不给自己留遗憾是我的信念。
楼梯又陡又窄，左宫右殿，烧香的拜佛的人络绎不绝，慢慢大家就走散了。
散了更好，反倒我没有了跟随的压力。我可以和老公根据我的实际情况，调整速度。
黑咕隆咚的爬了半天，好不容易来到了高处最大的露天白宫广场，可以坐下了歇一歇了。室外也可以照相，但我已经没有了照相的兴致。只想坐着多歇一会儿。
（布达拉宫前面的马路）
各个宫殿都是啥佛啥喇叭，我也没仔细看，就感觉里面点着油灯，阴森森，黑乎乎的。心想文成公主进藏得吃多少苦，遭多大罪，旅途那么遥远一路辛苦不必说，整天住在黑咕隆咚，上下都费劲的宫殿里，教义佛经还那么多，用我们现在人的眼光看，也是挺遭罪的事。为了国家统一，民族团结，也只能被迫牺牲自己。
从白宫继续往上爬就到头了。盼星星盼月亮，可算登顶了！其他人有拜有叩的进行着仪式。我们没有停留直接下楼了。
下楼也不容易，楼梯窄还陡。一蹬一蹬倒着小步。不管咋说，下楼消耗体力少啊！
来到门口收电子讲解器处，我们得一起还。老公打电话一问，他们三对夫妻都没下来呢。突然使我想起了龟兔赛跑的故事。
他们陆续下来后，第一句话就问，你们俩没上去呀？其实乌龟爬的慢，还能跑赢，靠的是不歇停。
04
听完电子讲解介绍，了解了一些，但回头没记多少。
据介绍布达拉宫是在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。
公元7世纪，吐蕃王朝藏王松赞干布为了迎娶文成公主而建。也是历代达赖喇嘛的冬宫居所，和西藏政教合一的统治中心。
1994年12月，联合国教科文组织把布达拉宫列为世界文化遗产。布达拉宫整座宫殿具有鲜明的藏式风格。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。
人在年轻时记忆力好，听完就能记住八九不离十。而到中老年后，记忆力衰退，左耳听，右耳冒，实在记不得什么，这些都是人老了精力不济的表现把。
所以我多次提醒，要想旅游质量高，还是年轻时去。老了去旅游，多数人就是走马观花散心去，记住几个地名，照几张照片留念，仅此而已。深层次的历史渊源，也记不住，当时记住，过后也全都忘了。
