答问：法嘉师父您好 请教您 放松念佛 心里一切放下 身心放松 是最好的休息吧。

『 网 友 提 问 』

“法嘉师父您好，请教您，放松念佛，心里一切放下，身心放松，是最好的休息吧。”

法嘉师父您好，请教您，放松念佛，心里一切放下，身心放松，是最好的休息吧。晚上睡得早，早上起得早，中午有午休，我觉得睡眠足够了，有一点点头晕。这个是生理期一直都有点。不过好像稍微重了一点点吧。