宝贝出生之后,一面天使一面恶魔,当你发现孩子一直哭闹不止,怎么哄都哄不好的时候,真想把他再塞回肚子,有时候孩子甚至担心孩子无休止的是否是身体不舒服。
对于大多数的宝宝,只要家长尝试不同的方法,能关注到宝宝的具体需求,都能立刻让哭闹的宝宝安静下来。
婴儿的哭闹时他出生后唯一表达自己的方式,这里面有很多含义,比如饿了,拉了,尿了。哭泣可以帮助他舒缓过于强烈的视觉、声音和其他感官刺激,还可以帮助他减压。
必备9个安抚绝招
1、温柔的摇动安抚
宝妈用温柔、充满爱的动作安抚宝宝。温柔的动作可以让哭闹的宝宝安静下来,甚至可以让宝宝直接入睡。
可以抱着宝宝散步、抱着宝宝轻轻地左右或上下摇晃、坐在沙发上让宝宝趴在胸前和肩膀上、轻轻拍打宝宝后背等等这些都可以试试,每个宝宝喜欢的动作都不一样。
但妈妈们要注意不要摇太久,以免搞得自己很累,那就可以把宝宝放在摇篮里。
2、宝宝在大人的臂弯里侧躺
抱着宝宝时稍微往一边倾斜,让他侧躺让宝宝的小肚子贴着大人的腹部,宝宝会感到舒服和和温暖。
侧躺也是让宝宝安静及舒适的方法之一。
改变宝宝躺着的姿势,就可能让他或她停止哭闹,但要注意宝宝避免翻滚成俯卧姿势,否则增加婴儿猝死风险。
3、声音安抚宝宝
发出带安抚作用的声音能让宝宝静下来,减少哭闹。新鲜的声音让宝宝感兴趣,能吸引他或她的注意力,有助于减轻先前的痛苦。
你可以寻找四周有什么合适的声音,也可以自己发出这类声音。
以下声音或许能帮助安抚哭闹的宝宝:把收音机调到只有静电噪音的台、轻声歌唱、哼唱、播放轻柔的音乐、播放大自然的声音等等。
4、用襁褓裹着宝宝
这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝,因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温暖、舒适,有一种被保护的安全感。
你应该使用轻巧的小毯子,把宝宝裹紧,四肢紧贴身体,别让它们露出来,显得摇摇欲坠,打扰到宝宝。
为避免宝宝猝死或呼吸困难,千万不可将她或他裹得太紧,让宝宝保持平躺的姿势。此外,不要在裹着宝宝时让她吸奶嘴,以免呛到,并确保宝宝呼吸顺畅。
5、给宝宝洗个温水澡
对某些宝宝而言,温水澡是最好的安抚方法。
每天固定时间给宝宝洗温水澡能让宝宝放松,而且正确洗澡能避免宝宝很多皮肤问题。
比如痱子、红疹、热疹等皮肤问题会让宝宝不舒服、焦躁不安。
但洗温水澡并不能让所有宝宝停止哭闹,一定注意洗澡的环境合理和水温合适
6、给宝宝一些东西吸吮
如果宝宝哭闹不已,他可能想要一些东西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶,大人就可以试试安抚奶嘴。
小编曾看过新生儿病房保温箱的宝宝好多都是吸允着安抚奶嘴。
也可以让宝宝吸吮自己的大拇指,这些简单的动作或许能安抚宝宝。
7、给宝宝做按摩
婴儿抚触、被动操、排气操等按摩都能缓解宝宝紧张的心情,你轻轻触碰他的手掌、脚底、肩膀和其它身体部分,用充满爱的抚摸让宝宝静下来。
你也可以只用手指肚轻轻按摩宝宝,帮助舒缓他紧绷的情绪。但不是所有宝宝都喜欢按摩,家长要细细观察,并选择不同时间尝试。
8、换个环境
宝宝哭闹不已,也许只是因为想换个环境。
试着改变环境,带宝宝到另一间房,或是在原本的房间添加一些有趣的物品,吸引宝宝的注意力,让他忘了先前的烦躁。
如果你没有多余的精力做比较复杂的事,可以带着宝宝到另一间房,或是站在窗边,让宝宝面向户外。
9、尝试发出“嘘”声让宝宝静下来
有时候,宝宝会被自己响亮的哭声弄得更烦躁。你可以让他们稍微安静下来,安抚他们,直到完全停止流泪及哭闹。
温柔地发出悦耳、平静的“嘘”声,让宝宝静下来。记住,不是图书馆管理员让学生们静下来的那种严厉“嘘”声。
你的声音只需稍微比宝宝响亮一些,温柔地对他说话,发出嘘声,然后才慢慢降低音量,直到和宝宝的音量一致。
了解哪些不能做
1、不要用力摇晃宝宝。
有时候,宝宝的哭闹会让宝妈觉得很挫败,但用力摇晃宝宝是最糟糕的解决方法。
即使只摇几秒钟也会造成无法挽回的伤害。如果你觉得自己已经对孩子失去耐心,不妨离开数秒或数分钟,直到你认为自己可以安全地回到宝宝身边。
如果你面对情绪问题,无法控制对宝宝的怒气,请立刻看医生,以保障宝宝的安全。
每年有逾千名宝宝死于婴儿摇晃综合症。这是完全可以预防的状况。剧烈摇晃宝宝可能会导致死亡、脑部损伤、智能障碍、癫痫甚至失明。
2、千万别认为孩子会自己停止哭泣。
许多父母误以为只要让宝宝哭出来,一切都会好起来。当然,有时候宝宝的确会一直哭,最后没力气了就会停下来,可能还会呼呼大睡。
然而,有时候宝宝哭不是为了让你满足他,而是真的有什么地方出错了。
总而言之,除非你已用尽所有方法也无济于事,否则不应该让宝宝一直哭泣。
3、不要只是随便塞个奶嘴让宝宝安静。
宝宝哭泣或烦躁时,给他吸吮奶嘴不失为很好的权宜之计,但是如果宝妈总是这么做,只会掩盖了真实的问题。
虽然你很想要这么做(尤其是在公共场合时),但你应该弄清楚孩子真正的需求,而非把奶嘴当作首要的解决方法。
有时候,奶嘴的确是很好的解决方法。然而,如果你真想知道要如何安抚宝宝,最好还是不要过于依赖奶嘴。
4、别给宝宝太多感官刺激。
宝宝哭泣时,如果你在短短15分钟内,又喂他喝奶,又给他奶嘴,还带他去散步,抱着他轻轻摇晃,那么你将不知道孩子真正出了什么问题。
你不但无法弄清楚宝宝想要什么,而且也不知道哪一个才是真正让他静下来的办法。
一次只使用一种安抚方式,直到你意识到哪一种方法真正凑效。你也许会惊讶地发现原来你不需要总是抱着他到屋外,或拿出新玩具给他。
5、不要在宝宝开始哭泣时,立刻喂他喝奶或吃东西。
宝宝感觉饥饿时肯定会哭泣或表现得烦躁,但这不是他烦躁的唯一原因。如果宝宝每次哭泣时,你都喂他喝奶或吃东西(即使他已经吃过了),这可能导致他把食物当作最大的慰藉,还可能造成饮食过量和其它相关问题。
尽量遵循宝宝的进食时间表,不要为了让他停止哭闹,而喂他吃超出他所需的食物。
当然, 随着宝宝成长与发育,他们的饮食习惯会改变。如果宝宝真的饿了,你也不能不让他们进食。你只要记得喂食无法解决其它问题。
适当放松自己
如果这些方法都不管用,有时候最好让婴儿自己独处一会,有的孩子不哭一会就睡不着,让他们哭一会反而更容易入睡。
听着新生儿不断哭闹会令人烦躁,但是因沮丧而愤怒会让婴儿哭的更厉害。宝妈自己的状态越放松,婴儿就越容易哄。
即使很小的婴儿,也会对周围的气氛很敏感,而他们唯一的回应方式就是哭泣。
如果你不能安抚,就换其他家人安抚,这样不仅可以让自己喘口气,换个新面孔有时候能让这个小家伙安静下来。
此外,不要因为婴儿的哭闹而有心理负担,婴儿的哭闹并不是因为你不是好的父母,也不是因为他不喜欢你,每个婴儿都会哭,而且时常根本找不到原因。新生儿每天平均要哭1~4小时,这是他适应子宫外光怪陆离的新世界的方式。
没有一个母亲可以保证每次都哄好孩子,所以不要对自己要求过高,试着现有的办法去解决问题,好好休息,放松自己,然后和孩子享受在一起的美好时光。
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