南瓜是我们生活中很常见的一种蔬菜，不仅味道好吃，而且营养价值极高，它被人们被誉为“特级保健食品”，其含有丰富的膳食纤维，人们每周吃两次，能提高胃内容物的粘度，被调节胃内食物的吸收度，还能减少溃疡、口臭的发生。
蔓越莓被誉为“女性的红宝石”，它一直以来都是治疗妇科疾病的好帮手，但很少人知道蔓越莓其实也是胃病的“克星”，它能有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，除掉了导致胃溃疡和胃癌发生主因，连续吃1个月胃病、口臭明显有所改善。
乌梅堪称胃病的“克星”，它是饭后常吃的一种小零食，它可以泡茶，也可以做菜，中医认为乌梅可以防止食物在胃里腐化，从而保护胃部不受伤害，还能促进肠胃蠕动，起到抑制幽门螺杆菌的作用，但孕妇一次不要食用太多。
草莓是我们日常生活中特别爱吃的一种水果，它所含的维生素C比苹果、葡萄高7-10倍，铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍，胃病患者每天吃一点对胃肠道有很好的滋补调理作用，还能消除口臭，预防胃癌、痤疮、肠癌、便秘等。
