“钝感力”这个词是由渡边淳一发明的，出自他的书《钝感力》。
按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
渡边淳一是日本当代著名作家。他本是医学博士，在从医多年后弃医从文，开始文学创作，其代表作品有《失乐园》、《光与影》、《遥远的落日》等。
在《钝感力》一书中，他以作家和医学博士双重身份，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，因而钝感力是非常必要的。
《钝感力》的五句话值得敏感的人看看，相信你会对自己的生活拥有不同的视角和观感。
1.迅速忘却不快之事。
愉快的事情我们要长久记得，这样时常想起来仍会觉得幸福、知足，浑身充满正能量;不快的事情我们要迅速忘却，这样就不会把烦恼挂在心上，久不久想起来还是一肚子气。
然后可惜的是，现实生活中的大多数人常常是反过来的：愉快的事情过去就忘了，不快的事情却牢牢记得，回想起来仍然咬牙切齿。
特别是情侣或夫妻之间的相处尤为明显。
两个人之所以会在一起，一定是双方都彼此欣赏、喜欢，再加上天大的运气以及共同的努力，才能最终成就这份缘分。
可是现实中，太多的情侣或夫妻却常常因为鸡毛蒜皮的小事而吵架，例如因为地板没拖或者毛巾没放对位置，然后这一点点的不快却始终没法忘却，时时萦绕心头，不得不通过吵架一场来发泄，最后争吵越来越激烈，双方互生怨恨，却是再也记不得当初恩爱时无数的愉快事情了。
这不能不说是一种遗憾。
如果我们能够拥有钝感力，能够迅速忘却不快的事情，那么生活中的很多争吵就可以避免，很多烦恼事都会烟消云散。
感情关系的经营恰恰是离不开双方的钝感力的。
2.认定目标，即使失败仍要继续挑战。
人生不如意事十之八九，因而失败实在是太正常不过的事情了。我们有句老话叫“失败乃是成功之母”嘛。
可是现实生活中，很多人却常常忘记了这一点，尤其是敏感的人。
敏感的人通常是智商较高、有慧根的人，因此他们善长思考，想法灵活。但也正是因为如此，他们会格外渴望立即成功，认为自己已经做了，就必须马上或者早日获得成功。
可现实是，失败才是人生常事。一旦他们遭遇了失败，便常常会垂头丧气，更糟糕的甚至会自暴自弃，以自我放逐的方式摧毁自己的自信心和自尊心，以此来实现自我保护。
可是这种自我保护就像是鸵鸟遇到了危险把头埋进沙子里，其实对于问题的解决并无丝毫的益处。
正确的做法的，放松心态，认定自己的目标，即使是失败也要继续挑战。给自己多点的钝感力，失败并不可怕，失败稀松平常，最重要的是要从失败中总结经验，然后继续向目标发起挑战。
人生是一场长跑，百折不挠方能笑到最后。
3.坦然面对流言蜚语。
正所谓“三人成虎”，这个世界上最不缺的永远是爱嚼舌头的人。
因此，流言蜚语永远是不可能彻底禁绝的。而我们要做的，并不是去和流言蜚语“开撕”，而是应该坦然面对，以便增强自己的钝感力。
如果别人爱嚼舌头，喜欢说你的风言风语，而你听完之后却气愤不过，恨不得立马找他开撕，那么岂非落入了他的陷阱里?
因为你气愤，只会影响你自己的心情，影响你自己的身体状态，那么他的目的就已经达到了。而他还巴不得你去找他理论呢。为什么?
就像你永远无法战胜一个傻X一样，因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后再用他丰富的经验打败你。
因此，你去找一个爱嚼舌头的人理论，能有啥好结果呢?最后在旁人看来，恐怕你们都同样是爱嚼舌头的人了，于你自己是没有任何好处的。
面对流言蜚语，请坦然面对吧。只要自己问心无愧，何怕别人乱嚼舌头?
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。
嫉妒之心是人之常情，我们对于别人比自己强的地方，难免或多或少会有一些嫉妒心，这也是我们每个人都应该努力克服的私欲。因为嫉妒对于自己来说实在称不上是什么有益的事情，反而容易让自己心态失衡，误入歧途。而讽刺其实也是同样的道理。
因此，你就应该知道，你被被人妒忌讽刺的地方，或许就是你比别人强的地方，是你的长处和优势。
认为到了这一点，你就不应该被别人的嫉妒讽刺影响，然后终日心情郁郁，这反而是那些人所愿意看到的事情。
相反，你应该把这些嫉妒讽刺看成是他们对你的表扬，因为他们等于是变相承认了你在这方面比他们强，比他们有优势。
因此，你要感谢他们，感谢他们的承让。然后继续坚持去做你应该去做的，把这些长处和优点继续发扬光大。
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
古人言：胜不骄，败不馁。
失败了，面对别人的责难或者流言蜚语，我们不应该沮丧而迷失方向;
成功了，面对别人的表扬或者糖衣炮弹，我们更不应该得寸进尺，得意忘形。
很多人，可以不畏惧指责和讽刺，但是面对表扬，却没有抵抗能力。被一阵猛夸之后，便如尾巴翘上了天的孔雀一样，飘飘然不知道自己身在何方了。“没有被枪征服, 却倒在了糖衣炮弹下。”
因此，面对表扬，我们永远要保持头脑清楚，要知道自己几斤几两，要记得自己的目标是什么。
拥有钝感力更容易做到：不以物喜，不以己悲。
成功或是失败，责难或是表扬，于我而言都不重要，我要做的只是认清自己的道路，然后勇往直前地走下去。
