我们东方国家都喜欢纤瘦，苗条的身材，都喜欢骨感美，但在欧美国家，却与我们恰恰相反，他们不但不喜欢骨感美，反而对丰满的身材情有独钟，有点像杨贵妃那个年代，越丰满的女人越受欢迎。
22岁的赫本玛丽就是这类身材的代表人物，她来自英国，在社交平台已经有100万的粉丝，能这么受欢迎，除了超高的颜值之外，更重要的是她的独特身材，150斤的体重却丝毫不显臃肿，更多的是丰满性感，挺翘的臀部尤为吸睛，她的要为仅仅有一尺九，腰臀比达到了惊人的地步，看一眼就能给你留下深刻的印象，这样的身材你喜欢吗？
这样的身材在欧美国家有很多，她们统称为大码模特，大码模特大概从开始发展，如今已经非常成熟，对身材的要求也越来越严格，并不是一个随随便便的胖子就能够称为大码模特，体重达到150的同时，还要保持迷人的曲线，毕竟大码模特也是模特，没有好的身材能么能够为众人展示好的产品呢。
别看赫本玛丽现在风格无限，这背后也是她用自己的汗水换来的，刚开始的时候为了塑造自己的身材，每天都会去健身房锻炼，每天的运动量十分惊人，最少也要坚持3个小时以上，比起专业的健美运动员也不遑多让。
她最喜欢练臀部，每天深蹲数量就达到了200个，这也是她臀部吸睛的原因，最难熬的要数练腿日，第二天起来会让她无比疲惫，但这一切她都咬牙坚持过来了，现在锻炼已经融入她的生活中，不再像以前那样痛苦。
除了高强度的锻炼，还要合理安排饮食，每天的三餐都需要严格控制，无论是碳水还是脂肪，都要在合理范围内，玛丽最常吃的就是鸡胸肉，不仅能够提供锻炼所需的蛋白质，还有足够的饱腹感，是健身这十分合适的食物之一，但味道却让人难以下咽。
不知你对这样的身材有什么看法，但这样坚持不懈的精神是值得我们学习的，生活中很多人也有过健身的想法，但总是无法坚持到最后，想要让自己改变就必须付出辛苦，健身的道路是没有捷径的，所以你必须努力。
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