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UC头条:真正消除原生家庭的创伤: 原谅父母 与过去和解! (深度长文)

时间:2021-06-15 18:01:11

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UC头条:真正消除原生家庭的创伤: 原谅父母  与过去和解! (深度长文)

最近看到这样一个讨论,很有意思。

国外的影视作品里,动不动就会强调心理创伤——小时候被父母打过,上学时被老师当众批评,当兵时击毙经历太多生死...他们都会在成年后寻找心理医生,因为这些已经严重影响到后他们的正常生活。

可是奇怪又讽刺的是,在中国从来就不把这个当回事。

小时候被父母打貌似是家常便饭,严父出孝子,被老师当众批评甚至当众打骂似乎就不应该记在心里,就算军人上阵杀敌,那也是是本分,杀越多越自豪,极少听说有人因此就心理扭曲。真的是中国人耐造?外国友人太矫情了?

并不是。

记得我读周冲的短篇《人间味》,里面有这样一段描写:“母亲此生积怨颇多,贫困、卑微、辛劳与冷漠使她无从舒展,我的蠢笨令她失望,父亲的美貌又令她紧张,她日益敏感易怒,神经如履薄冰,微薄小事便轻易令她发作。”

她的家庭,父母长期处于歇斯底里的状态,对孩子的关心止步于吃饱穿暖,基本没有任何精神层面的交流。从家庭收到的戾气,在不经意间宣泄到子女身上,夫妻之间似乎只剩下搭伙吃饭的感情,互相拆台、恶言恶语像家常便饭。

试问一个婴孩从小要在这样扭曲的原生家庭中度过十几年,她怎么可能不受影响?

她说,她曾经郑重地发誓,不想成为这样的父母。

但有一天,她悲哀地发现,自己的个性和行为中鬼使神差地充满了来自原生家庭的暴戾,它仿佛一条寄生虫潜伏在她体内,无声无息。

但总会在某个时机忽然露头,邪恶又黑暗,好似瞬间就要把她生生毁掉。

人就是环境的产物,每天的耳濡目染,就能把一个先天条件还不错的孩子生吞活剥。

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我想起了我的朋友X,母亲天天在麻将桌上,父亲常年酗酒,记忆中她常请假,后来才听说,他父亲常常对他们母女拳脚相加。

可朋友X非常争气,从小成绩拔尖,而后考上了国内前十的大学。我一直以为,她的努力和优秀会改变她的一生,挣脱那个沉重的家。

直到她遇到她丈夫,说真的条件比她差很多,但至少对她不错,两个人没多久就结婚生子了,但直觉告诉我,她并不幸福,后来她私下悄悄告诉我,她无意得知她丈夫在她孕期常常出入特殊娱乐场所。但她还是愿意原谅他。

我震惊地说不出话,印象中她自尊心很强,但却在婚姻却恰恰相反。

她哭着说,自上大学时她家就欠着外债,为了生活她不得不做好几份兼职,每晚一个人回寝室,房间漆黑,她常常饿得发抖。那种从脚底下渗出的绝望和凄凉,她这辈子都不会忘记。

我好像渐渐明白她为什么愿意和比她差很多的男孩子结婚,就算出轨也愿意轻易原谅。原生家庭里她极度缺少爱和呵护,以致于走进社会,得到异性一点关心,就如同抓到救命稻草,不敢放手。

那次谈话,记得最后她说:我太害怕失去了,得到的这些对我来说已经是奢侈。”

原来,每个人经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受,往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定。

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心理学研究早已证明:一个人的童年经历,特别是原生家庭,对个人性格、行为、心理起着决定性的作用,并且会产生长期、深远的影响,甚至会决定个人的一生幸福。

那么,真的没有任何办法可以尽可能地减少原生家庭的影响吗?

我的亲身经历是,有,但基本没有可能完全消除。

说巧不巧,我的家也是一个战场,就算我现在工作很忙在家的时间很短,他们也会在那仅有的几天吵得不可开交。从小就是是如此。

可这对我造成了一个相反的效果——我很独立要强,并且一心想与这个家庭“断裂”。我拼命学习,成绩名列前茅,就为了离开。后来如愿以偿,来到千里之外的地方上学,看到了另外一个世界,但也渐渐发现了另一个悲哀的事实:家庭阴影对我的影响已经根深蒂固,我习惯性充满敌意和悲观,不愿相信善良和爱,甚至会鬼使神差使用父母的方式思考、攻击。尤其跟家庭和谐的朋友相比会非常自卑,他们平和而完美。而我越激烈、越暴戾,我就越心生厌恶。

终于,我陷入了轻微抑郁,看到高的地方就莫名想要俯身一跃。直到一次我恰好站在了某个边缘,风轻轻一吹,一个念头冒了出来——我不能这样。

后来,我开始强迫自己广交朋友,磕磕绊绊中发现友谊的珍贵,遇到了终生挚友;我拼命泡图书馆,在书中窥见了自己的渺小和世界的伟大,再也不会断章取义地看人看事看世界,想通了很多人、很多事;我拼命实践,做高官家庭的家教,创业公司实习生,社团负责人...渐渐发现自己性格还算坚韧,思维也不狭窄,原来我没那么差。

渐渐地,我似乎跳出了一个看不见的驱壳,归还给我自己,或者说,归还给这个宇宙。

20多岁,在三观还未完全建立的时候是自我重塑不错的时机。请坚定地,乐观地,勇敢地,勤奋地触碰除了家以外的世界,这也许是自救的最好办法。

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原生家庭的罪与罚,真的要充满抱怨并且断裂吗?

这一切从我开始读历史和听长辈讲那个年代的故事起。我再也恨不了这个家了。

我的父母全部都是70,80年代通过高考走出农村考上大学的年轻人,他们努力自强,百里挑一,记得很小就看过他们年轻时的塑料皮笔记本,贴满了简报、写满了海子、食指的诗,他们迷茫又向往,比我此时更纯粹,更美好。

可没等他们回过神,生活又过早地把他们拖进现实的泥沼,二十出头的年轻人,突然受父母之命背负家庭,拿着微薄的工资艰难生活,努力工作仍然逃不过捉襟见肘的窘迫,他们那样慌张、措手不及,锅碗碰撞在一起,全都是梦破碎的声音。

妻子面对生活的艰难,渐渐怨声载道,年轻的丈夫从不知道怎样面对家庭,茫然失措。生活幻灭了爱情,变成揉碎幻想的战场。

不管这是时代的悲剧还是家庭的悲剧,但你现在所拥有的生活,也许已经是踩在他们肩膀上,所能得到最好的生活。

当我渐渐长大,除极少数时刻,我已经不再抱怨这个家庭,我真诚选择与我的家庭和解,并尝试着寻找全新的途径去改善家庭关系:我试着与父母谈心,寻找问题源头并设法解决;有时我故意制造无关紧要的错误,让他们因为我站在一方开始沟通;我努力做好自己该做的事,对他们好,让他们不再过于否定这个家庭存在的意义。

也许这一切努力收效甚微,但做了总好过什么都不做。

而且其中更重要的意义是,人很容易沉迷于某种年头或者情绪无法自拔,但当我渐渐开始面对,开始看清父母,我也就看清了自己。

当我准备原谅父母的那一刻,我才真正原谅了那个过去的自己。

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5

怎样面对和解决原生家庭的罪与罚?

决绝对抗和断裂?离开逃避?这也许是每个原生家庭并不幸福的年轻人都会面临的问题。

就我个人的经验和感悟来讲,最好的答案是原谅,最好的方法是亲自来重塑雕像。

当你不再抱怨原生家庭的种种,当你明白自己性情中有些负面的东西来源于哪里,当你学会了与这些负面的东西和解并且慢慢去修正,当你学会与家庭和解,用心去改善这一切,让事情朝着一个乐观的方向前进,这样,一个新的我才会产生。

有一首我非常喜欢的诗这样写:

人并非一个独立的单体

我们的DNA镌刻着过往

你的所感所想

过往也必有共鸣

我们只是宇宙间的分子

按照既定的轨道行走

偶尔相遇

倒影在彼此的心里

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记得今年十一回家,我翻起小时候的照片,陌生又熟悉。

总觉得我们是行走在宇宙不同时空中的两个灵魂,在不同的时间盒子里按照既定的轨迹行走,她单纯稚嫩,向往长大,已经长大的我看着她嘴角微微上扬,我们仿佛能彼此感知。

这是我与过去的和解,从断裂摒弃再到相视一笑。

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