对于内分泌失调这个词，大家也许并不会觉得陌生，不光是女性会内分泌失调，男性也会出现内分泌失调的症状。很多人都会把脸上长痘痘或焦虑加失眠等症状归为内分泌失调，也正因为是这样，所以大部分人都不把内分泌失调当回事，常常忽略内分泌失调对我们的影响。然而，内分泌失调是很严重的，很多内分泌失调的人身体多少都会有一点不舒服。所以，我们一定要重视内分泌失调对身体的影响。
那么，内分泌失调时我们的身体会有哪些变化？
内分泌失调时会出现记忆力下降的症状，虽然专家们还不能十分清晰地阐述激素对大脑所作用的方式。但他们可以确定的事情是，雌激素和孕激素水平发生变化会让人头昏脑胀，记忆力也会变差。有些专家认为，雌激素和孕激素等水平的变化可能是对大脑做了些不为人知的事情，所以如果觉得自己的大脑不像以往那样犀利了，那可能就是内分泌失调了，当然，这种情况多见于女性。
内分泌失调时会出现无休无止的痘痘，对于我们女性来说，在月经来时或来之前，可能会因为体内激素水平的变化而冒出一两颗痘痘，这是很正常的事，但如果痘痘一直都无休无止的疯长，那就要考虑自己是不是内分泌失调了。同样的，如果男性脸上也是没完没了的长痘，那也可能是内分泌失调造成的。
内分泌失调可能会引起肠胃问题，因为在我们内脏器官的细胞上，有一群列队比较整齐的士兵，被我们称其为受体，它们可以接收雌激素、孕激素的指令并且及时的作出反应。当我们的雌激素和孕激素水平升高或者下降时，肠胃道就可能会出现一些问题，例如腹泻、胃痛等，让人吃饭都不能痛快。
内分泌引起的睡眠障碍，如果常常睡不好觉，出现晚上不瞌睡，白天睡不香的现象，也有可能是内分泌失调的原因。如果孕激素水平过低，那就有事儿了，要么睡得很浅，要么是难以入睡。当然，雌激素也不会是省油的灯，如果雌激素过低，就会导致潮热和夜汗，又热又湿肯定睡不好。
怎么调理才能缓解内分泌失调？
实际上内分泌失调并不是一个诊断，从广义上来讲，在内分泌系统中出现的任何紊乱，引起激素水平的改变以及激素作用的异常，都可以称为内分泌失调。任何负责任的医生都不可能开出内分泌失调这个诊断的，这个说法在民间是很模糊的。至于像女性痛经、长痘等内分泌失调时的症状，其实也是有很多原因的，有时与激素有关，有时却和内分泌没有半点关系。所以，大家遇到相应的问题，该怎么治疗最好听医生的，不可冲动的做出自我诊断，判定自己是内分泌失调，更不能受那些养生广告的影响。
总之，我们在一定要重视内分泌失调的情况下，正确对待自己身体出现的变化，不能草率的做出自我诊断，为了我们的身体健康，必要情况下要去医院向医生询问治疗。
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