越来越多的人对癌症感到特别的可怕,但是对这个病症却又感到无可奈何,所以对癌症的预防工作做得越早越到位,才能从根本上抵御这个疾病。
天然“抗癌”的6种食物,经常食用一点,远离癌症更安心。
紫薯。紫薯的口感甘甜,外观漂亮,同时也含有大量的花青素,黏液蛋白,以及生物总碱等等,经常吃的话,不仅可以抗氧化,抗衰老,同时还可以抑制癌细胞的发展。
红枣,红枣中的维生素A、多糖、多酚类氧化物、黄酮类化合物,都有一定的抗癌作用,每天适量吃几颗还能提高身体免疫力,对身体十分有益。
豆腐:豆腐是不容置疑的豆制品,大豆含有丰富的植物性雌激素、膳食纤维、多不饱和脂肪酸和多种微量元素。主要对结直肠癌有抗癌作用。
白萝卜中含有一种能分解亚硝酸的酶,可使致癌物质亚硝酸分解而失去作用。白萝卜能提高人体抵抗力,帮助自身细胞抑制杀死癌细胞。
仙鹤草,是一味中草药。仙鹤草中富含着大量的抗癌物质,比如木犀草素,葡萄糖,这些成分可以很好的抵抗病毒的侵扰,抑制癌细胞的滋生,对于人体的健康是很有利的。
开心果,美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。