蒲公英随处可见的小植物,也有婆婆丁,黄花郎,黄花苗等别名。
性味,苦甘,寒,入肝、胃经。
蒲公英是“药食同源”的小植物,有“草药皇后”的美誉。
三伏天,很多人都喜欢用蒲公英泡水,有解暑,祛火,消炎等作用。
那么,用蒲公英泡水有哪些好处和禁忌呢?
三伏天,蒲公英泡水对身体“4处”有极大的帮助!1、消灭幽门螺旋杆菌,养护胃脏
《证治全生集》中记载:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英,入胃经,有很好的养胃效果,对于清胃热、消胃炎,防治胃痛。
其中蒲公英素被认为可以刺激消化器官,可帮助肠道消化,对治疗便秘和消化不良很有用。
而现代研究发现,它既能杀灭抑制幽门螺杆菌,又能修补胃黏膜的损伤。
食用方法:蒲公英+红果皮
蒲公英性寒,对于胃寒的人,建议可搭配红果皮,制成蒲公英红果皮茶泡水。
红果皮,就是我国常说的陈皮,中医讲“一两陈皮一两金”。
红果皮性温,具有理气健脾,调中和胃的作用,其中含有的营养成分,可促进胃脏蠕动。
擅于治疗脾胃气滞证,促进消化,增强食欲,有效的预防恶心。呕吐,腹胀,胃疼等不良的症状。
二者搭配,养胃消炎,互相作用,效果更佳。
2、解酒护肝,预防肝炎
蒲公英,归肝经,善于降肝火、排肝毒,还可增强肝细胞修复功能。
临床上一直用于保肝、清肝毒,预防肝损伤的作用。
富含甾醇及维生素C,对急慢性肝损伤有一定的保护作用。
蒲公英甾醇,使肝糖原含量增加,起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效,有效的预防酒精肝等。
食用方法:蒲公英+金银花+菊花+桂花
四者一起泡水制成金蒲菊茶,保护肝脏健康。
金银花,有降肝火的作用,它具有抗病毒的作用,可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。
桂花不仅有养血功效,可以帮助养肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
3、利尿通淋,养护肾脏
《山东中药》:为解毒、消炎、清热药。治黄疸,目赤,小便不利,大便秘结。
蒲公英又有着“尿床草”的美誉,可以促进身体排出尿液。
有效的减轻肾脏负担,改善身体因为肾脏疾病引发的水肿等症状,对于肾炎有条理的功效。
经常的食用有助于改善尿道炎、膀胱炎,促进微小结石排出,改善肾结石。
食用方法:蒲公英+玉米须
玉米须很容易被人们忽视,但是用其泡水,有养护肾脏的作用。
据记载,玉米须归肾经、膀胱经,泡水喝,有利尿、利胆的作用。
还可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等,对肾脏病有益处,可减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。
可调节善肾炎、泌尿系感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。
4、软坚散结,预防乳腺疾病
据《本草纲目》记载:“主治妇人乳痈肿,水煮汁饮之立消。解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核、疔肿。”
现代临床上,也常用蒲公英治疗女性乳腺疾病的问题。
针对对急性乳腺炎、乳腺肿痛等均有清热散结功效。
并且女性的乳腺,属于肝经,而蒲公英也有养肝的效果。
食用方法:蒲公英+刺玫花
刺玫花,性温,可中和蒲公英的寒性,适合女性饮用。
刺玫花是玫瑰花的一种,也有疏肝理气,调节情绪,养气养血的作用。
并且其主要可调节女性的月经,疏散不良的情绪,对乳腺和妇科有一定的功效。
二者搭配,效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌:
1、用量过大
即使蒲公英是很好的小植物,对身体有多种的益处。
但是不宜一次性的食用过量,会引起中毒反应。
出现恶心,腹泻,损伤肝脏细胞,肾小管等疾病的发生。
2、不明病因乱用
常言道:“对症下药,方可有效”。
每个人的体质,身体的健康情况都是不一样的。
所以不宜乱用一些小药材,要根据详细的了解自己的身体。
在专业人的指导下,正确的食用蒲公英泡水。
3、水凉了禁止饮用
平时我们都会用热水泡蒲公英,或是饮一些蒲公英的代茶饮。
但是一旦是水凉了,最好就不要饮用。
凉茶会引起肠胃的不适,导致腹泻等不良的症状。
此外,这4类人最好要谨慎食用:
1、慢性肠炎的人
有慢性肠炎的人群,建议不适合用蒲公英泡水喝,否则会加重腹泻的情况。
2、过敏的人
蒲公英并不适合所有的人群服用,一小部分人会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒等过敏症状。
3、体寒的人
蒲公英性寒,所以建议体寒的人不直接的食用,可搭配一些温性的小植物,一起饮用。
4、久病不愈的人
人们常说“旧病伤阳”。久病不愈的人,建议谨慎使用蒲公英。
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