白天上班，晚上撸串
零食＋奶茶，这样的生活方式，
不用多说，你们也明白这样不对
但就是没办法控制自己啊！
是时候改变自己了
全民健身日，全城动起来
8月8日，是我国第十一个全民健身日，游泳、羽毛球、篮球……你想好做什么运动了吗？
据悉，“全民健身日”当天，奉贤区多个体育场馆和社区公共体育设施，以及市民体质监测中心（站点）将向市民免费开放。值得关注的是，部分经营性的场馆也积极参与，为市民提供免费开放时段，如此机会怎能错过！一起来看详情
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游泳馆
泳客须提前办理好电子版健康承诺卡
咨询电话：67112158
8月8日下午13:00-21:00凭健康承诺卡免费进场，实时限流1000人
羽毛球
市民需提前一天预约
每人每次可预定一片场地，每片场地可用一个小时
预约时需提供手机号码
活动当天请到前台签名登记
预约电话：57104800
免费开放时间：8月8日 7:00-21:30
网 球
1-5号场地市民须提前一天预约，每人限1小时 预约市民需要当天到网球中心前台登记，能证明身份的证件都可以
预约电话：13262950961，王教练
免费开放时间：8月8日 1-5号场地6:30-16:30
室外篮球场
每位入场者在篮球场门口签名登记
场内人员众多，请注意保管随身物品，服从篮球场工作人员指示
咨询电话：67193009
免费开放时间：8月8日 6:00-21:00
春兵健身
当天须持身份证在前台登记个人信息
进入俱乐部必须穿运动鞋或软底鞋，禁止穿高跟鞋和拖鞋，自备宽松舒适的运动服装、换洗衣物和水杯
禁止儿童入内
爱护场地设施，讲文明、讲礼貌、守纪律。遵从体育场所规章制度，听从工作人员的管理 安全注意事项：健身运动开始前，请先做10-20分钟左右的热身运动，切勿摇晃设备，使用时请按器械上的操作说明使用。做器械练习时，应慢起慢放，以免肌肉被拉伤；如有疑问，请咨询健身教练。适当练习强度及重量，切勿逞强导致力竭或过度疲劳及肌肉受伤
咨询电话：18302135369
免费开放时间：8月8日 9:00-21:30
小足球场
当天须由球队队长登记姓名和电话
进入球场必须穿运动鞋或软底鞋，禁止穿高跟鞋等损坏场地的鞋入内踢球进入球场后严谨擅自挪动场内附属设施，严禁攀爬挡网，如有损坏，照价赔偿 爱护场地设施，讲文明、讲礼貌、守纪律。尊从体育场所规章制度，听从工作人员的管理
私人物品自行保管，物品遗失本球场恕不负责
球场内严禁儿童随意追逐、嬉戏，如未遵守规定致发生意外事故，监护人应负完全责任 场地使用者自负安全责任，身体不适及酒后禁止入场运动。参加活动的人员做好热身及踢球的防护工作注意场内卫生，不准吸烟、不准吃果壳食物、口香糖等。以维护场地环境卫生因场地数量有限，活动人员须提前电话预约，预约活动时间为2个小时
需提前电话预约：13764495187，张先生
免费开放时间：8月8日 7:00-22:00
击剑馆
免费限每人一小时课程。提前预约，每班次限10人，共四个班次，约满为止
预约电话：18975197692，文老师
免费开放时间：8月8日13:30-20:00
上海市奉贤区“全民健身日”
公共体育场馆、市民球场、市民健身房
等设施向市民免费开放信息汇总表
上海市奉贤区“全民健身日”
市民体质监测中心和站点开放服务统计表
信息来源：上海奉贤、奉贤体育
