我们现在有很多人不注重自己的饮食习惯，平常因为工作就会出现一日三餐不正常吃，就算按时吃饭也就只是胡乱的随便吃点，慢慢地就会给我们的肠胃带来伤害，肠胃的免疫力下降就会导致一些病菌的入侵，其中幽门螺杆菌就是很常见的一种病菌，如果我们不幸感染幽门螺杆菌会伤害我们的胃粘膜，刺激胃液分泌，造成一些肠胃疾病的发生，有可能还会导致癌症的发生，所以说我们一定要保护自己的肠胃健康，休息饮食规律还有卫生，最近我们发现碱性物质可以抑制和杀死幽门螺杆菌，保护肠胃健康。幽门螺杆菌“难除尽”，经常吃4个“碱性食材”，让胃病不敢靠近，让我们一起来看一下吧！
第一种火麻油，火麻油对我们来说应该不是很熟系，我们平常不会经常吃到也不怎么会见到，其实在超市里面我们就可以买到应该是平时不怎么注意，它是从火麻仁里面提取的油，如果我们经常食用火麻油，可以起到保护我们胃粘膜的效果，还可以很好的抑制幽门螺杆菌的导致，避免出现不好的问题，保护我们的肠胃健康。
第二种山药，山药在生活中应该是经常吃到，山药有很好的营养价值，它里面含有很多的的有益物质，可以修复我们受伤的胃粘膜，保护肠胃健康，还可以起到美容养颜的效果，是很多女性朋友的最爱，经常食用山药，可以保护我们的肠胃健康。
第三种酸奶，我们都知道肠胃里面有很多菌群来维持正常的消化，当幽门螺杆菌出现就会打乱原有的平衡，这时我们就可以经常性饮用酸奶，利用酸奶里面含有的益生菌来抑制幽门螺杆菌的侵扰，有利于肠胃的恢复，有利于肠胃的健康。
第四种洋葱，洋葱里面含有一种辛辣的味道，以至于有很多不喜欢它，虽说洋葱不好闻，但它的营养价值很高，它里面含有的物质可以起到消炎杀菌的作用，当我们肠胃出现不好的问题时，我们就可以多吃洋葱来治疗肠胃疾病，有利于肠胃的健康。
