为什么孕期糖尿病注意饮食特别、特别重要？
怀孕期胎盘会产生激素进入，干扰胰岛素的作用，可能引起母体血糖增高。
此时应调整饮食，以维持母体血糖平稳，降低孕妇得高血压、水肿的几率，并控制胎儿的体重，以减少先天性异常、早产、巨婴、新生儿低血糖及高黄疸的发生。
怀孕期体重增加多少最适当？
怀孕期体重的增加，以前三个月，平均每个月增加0.5kg，
而第四个月后，每星期增加0.5kg为宜。
在整个怀孕过程中，约增加10-14kg最适当，应避免体重增加过多。
配合胎儿生长需要，应注意哪些特殊营养素的摄取？
叶酸：
在怀孕前期，足够的叶酸可助胎儿脑细胞发育，防止畸形，可多食用含叶酸高的食物如：深绿色蔬菜、水果等。
钙：
多选用牛奶、乳制品（酸奶、奶酪）、小鱼干、绿色蔬菜等，并要多晒太阳。孕早期每日奶摄入量不少于300ml，孕中、晚期增加到500ml左右，每天可喝些无糖酸奶。
铁：
在怀孕后期（七个月后），胎儿会大量吸收母体的铁，多选择含铁丰富的动物血块、红肉类（牛、羊肉），深绿色的蔬菜等。
维生素C：
增加铁的吸收利用率，在限量原则下，宜多选用维生素C丰富的水果，如橘子、芒果、木瓜、葡萄等。
孕期糖尿病应怎样注意饮食？
每餐饮食按营养医师指导的计划执行，定时定量。
少量多餐，避免精致甜食有利于血糖的控制。
多选用富含纤维素的食物：如全谷类，未加工的豆类，蔬菜及水果，以延缓糖类的吸收。
半夜容易有低血糖而产生酮体的倾向，所以睡前需要进食点心。
不可饮酒：酒精使血糖控制变得困难，而且也会损及胎儿健康（有地区有让孕妇饮用米酒、使用含酒精食材的习俗）；
少吃含油高的食物：如、肥肉、动物皮、油炸食品，并限量食用花生、核桃等，调味宜清淡。
适度的运动有助于血糖的控制，但仍须注意安全，一般建议孕妇每次运动时间在15-30分钟以内，避免过度激烈。
