3月，55岁的我面临着一个人生选择，退休还是去西藏。在征得家人同意和支持后，8月我带着对未知工作的期待、带着对这片美丽神秘土地的好奇，来到了西藏，成为林芝市八一中学教师队伍中的一员。
不知道是由于藏地需要我还是我舍不得离开，我延长了支教时间，一次次回到西藏，开始了第二年、第三年的援藏生活。今天，当我回放那些朴实无华的日子和平平常常的工作，手捧着这一千零九十五天里不知不觉中一点儿点儿堆积起来的情感时，猛然间发现这块开满格桑花的高原之地是那么的让人眷恋。
一、构建适合藏地学情的课堂教学
回想刚来西藏时，我以往对课程的熟悉、对教学的经验、对学情的习惯和对教育的思考，全都需要调整。但是，经过不断的听课、磨课和评课，我懂得了每一位本土教师都是我最好的教学老师，他们对学情的把握和对自治区教育的理解，让我真正体会到：适合的教育才是有效的教育。
听本地教师的公开课
1﹒从零做起，培养学生良好的学习习惯。所谓从零做起就是降低起点，从最简单的习惯开始培养。依据化学科特点，结合本土初三学生学习方式不稳定、朴实单纯学习性格特征和家庭环境影响等因素，在课堂上从最基本的学习细节做起，依托学科知识对学生进行集体学习方法指导，课后从批改中获得信息反馈，对学生进行个性化学习指导。我认为常规教学中有意识参入学习程序指导，对学生良好学习习惯的养成、选择合理学习方式都有非常好的促进作用。
与帮扶学生留影
听帮扶教师的公开课
2﹒创建情境，抓住学生持久的学习注意力。所谓创建情境就是给学生创设适合他们的学习环境和学习机会，以便抓住学生注意力并使其持续停留在所学知识上。我认为充分利用各种教学资源创设学习情境，确实能提升学生学习化学的有效性。
创设情境的教学片«藏花指示剂»获全国教学视频一等奖
“从零做起和建立情境”是我为适合藏地的教情和学情所做出的一种教学调整和教育实践，但愿我对学生“习学和会学”的学习指导能让这些藏地孩子终生受益。
二、创造满足藏地教师需求的科研环境
为了最大化发挥“组团式”援藏的能动作用，西藏为援藏教师搭建了各种教育研究的平台,让我有幸参与了跨地区、省市和学校的各级网络和实地教育教学研究活动,这些系列教研活动，既给了我全面了解西藏初高中化学教育状况的机会，也给了我积极为藏地教师创建合适教研环境的契机。
1﹒大赛中与藏地老师共成长。身为援藏教师和八一中学生化教研组长,为了配合各级别的教学大赛活动，我和参赛教师一起准备大赛课，从本土教师身上我学到了很多有当地特色的教学思路和教学方法，也从来自其他地区“组团式”援藏教师身上学到了许多新的东西。作为各种现场课和网课的评委，我有幸听到了八一中学多学科教师的公开课，林芝市和全区参赛化学教师的优质课，有机会掌握所在学校、林芝地区和西藏自治区化学教学总体状况和信息，我将听课所获、所想进行整理,就教师及教学存在问题的内核进行分析并与教师们交流和学习，使自己同本土教师们一起成长。
主持藏粤两省区“互联网+优课”教研活动和福建省漳州名师团送教西藏活动
与帮扶对象工布江达县中学的校际教研交流活动
2﹒讲座中与藏地老师共学习。在藏期间，一方面需要我在各级教学大赛中做学科总结发言，林芝市教师培训、初三备考研讨中以及学校教研活动中做专题讲座。另一方面还需要指导生化教研组的藏族和汉族教师进行多样化的教学反思并形成论文和讲座。在准备这些专题讲座和主题发言过程中，我不仅要密切关注内地教研关于“学科核心素养”的热点，同时还结合本地教师的需要进行“理论提升”学习和“寻找亮点”的创新教研形式。为了有效完成这些工作，促使我投入大量精力与藏地教师一起去读书，去学习，去了解现实需求。
为林芝地区实验培训做专题讲座
八一中学王涛老师为林芝地区网络分析会上主讲发言
“共同学习和共同成长”是我在西藏工作的一种工作思路和工作作风，但愿我的教研努力能为建立起一支“带不走的教师队伍”发挥作用。
三、打造契合藏地梦想的科教基地
为了贯彻西藏自治区提出的“五个100%”教育目标，5月，八一中学承担了区级和市级“五个100%”现场会的任务。为此，我作为化学学科的主要负责人，和八一中学的领导教师们一起付出了许多艰辛努力。
1﹒协助建造实验教学的硬件设施。为了缩短与计划要求的距离，八一中学对实验室进行了改造，自10月接受任务以来,我就参与了实验室功能设计、实验室环境布置、宣传栏展出内容组织等工作，还同全体生化教师一起加班加点辛勤工作，完成了药品分类、仪器整理归位等一系列额外工作。
陪同自治区教育厅杜厅长察看实验室
改建后的实验室环境布置
与化学组教师们一起整理实验室药品和仪器
2﹒自主开发实验教学的软件资源。理科教学和实验是西藏教育的薄弱环节，为了能跟上未来国家基础教育改革的步伐和高质量完成“五个100%”计划，八一中学理科援藏教师携起手来，申请了自治区级理科教育重点科研项目，同时主持完成了林芝市级重点化学科实验科研项目《我的实验课堂》教材编写。
林芝市重点课题«我的实验课堂»实验校本教材正式印刷出版
为筹备八一中学承担的自治区现场会设计的展板
“实验教学硬件设建立和软件资源开发”是我在援藏期间经历的一种全新体验，但愿我的辛勤努力能化作实实在在的东西留存下来，使其成为西藏教育硬件和软件中有意义的一部分。
浓浓三年援藏情，让我割舍不下那里的人和事。我总是在问自己：我给西藏带来了什么、留下了什么？我又从这片土地带走了什么？感谢西藏人给予我的平台和信任，也感谢附中人给予我的关怀和期望，使我在藏地带着一份情怀和梦想去辛勤工作。西藏工作之旅，让我深深体验了作为援藏教师的自豪感、作为一名老教师发挥余热的价值感和作为社会个体生命的存在感。
参加八一中学和林芝市第34个教师节表彰大会
文后语：
据说西藏的格桑花有两种，一种是原住民花，从小自生自长在西藏高原，它的花瓣儿厚实花边有层次感。另一种是移居花，早年由张荫棠大人从内地引进并在高原扎根，它的花瓣儿单薄花边利落整齐。这两种花交相辉映共同生长在高原肥沃的土地上，就像援藏教师和本土教师一样，为西藏这块令人向往的神秘之地增添了无尽的美丽和魅力。
撰稿：援藏教师 孙琳琳
编辑：校办
