最近在微博上看到一位博主把日常聊天模式分为三种：第一类人讲话以facts为主，第二类人以stories为主，第三类人以reflective thoughts主。第一类人很适合许久不见，从ta那里打探各类消息；第二类人适合3个小时的下午茶时间，听ta讲一些有体系和画面感的故事；第三类人是在想不开的晚上喝了酒，跟ta一起聊聊对这莫名其妙世界和人生的想法。
当时看到这段话深以为然，人文社科类的专业背景使我清楚认识到日常生活中有太多小细节值得推敲琢磨，背后的行为动机和逻辑比我们表面认知的有趣许多。对日常生活进行惯常思索，尝试进行形而上的归纳和总结，不仅有利于某个细节的清楚认知，部分情况下也许可以外溢推及到其他行为选择。
我日常的人际关系状态，也大致分为facts/stories/ reflective thoughts三种，并且清楚的知道在和哪些social对象沟通时适用哪种状态。这位博主说，真正的沟通高手是根据不同对象和vibe，在这三种模式之间自由切换。但从我自身经验来看，不同的对象只能进行特定的聊天风格，并不像主动切换，更多的是被动选择。依据不同的对象和情景，预判我们之间的交流归属于哪种类型，有时可以坦诚相待相互碰撞相互交流，有的则只能点到为止。如果和facts和stories的对象谈thoughts，大多会让人家觉得所言过深，或不感兴趣，或难以承受，让人觉得奇怪，更甚会吓退对方。
下到上是我人生中的一个重要节点，不善自由选择和自由规划的我过得相当煎熬，许多潜伏已久的问题开始显现，我过了相当颓丧的大半年。低谷期的一切都是停滞的，难以自我排解无事可做，便把喜马拉雅列表里收藏了一年之久的播客节目翻了出来，都是很好的节目，但我直到这种时刻，对生活里的其他事情无力可施，才能静下心来开始听并在这个过程中剖析自我。
想起张潇雨老师说，问大家是在什么样的情境下开始听得意忘形，大部分答低谷期。他说，人在春风得意的时候是最傻+的，只有在低谷期才静下来去听，去感受和认知自我。我当然也是基于同样的契机。相对抽象的topic和极高的信息密度，是平顺时期的我不可能静下心来去感受的。但那段时间生活里我无心正业，有足够的空闲。我能做的就是在武汉阴雨连绵的漫长冬天里反复听，看我能不能抓住些什么。听的时候是什么感受，大概就像宇宙遥远的向我发送了信号，我隐隐约约接收到，彼时并不太懂，现在当然也没有思考透彻。但BYM和得意忘形，里里、峰哥、张老师、二怪老师、霸猫老师却在平行空间里给了我温暖的陪伴和支持。后来一切的好转也许基于彼时彼刻，但当时的我并不知道会在哪天找到出口。
后续依旧是漫长的煎熬和挣扎，但结果也算顺意。冬去春来，六月的栀子花终于也属于我了。家人朋友老师同学在这个过程中给我的远比我期待的多，还有来自天命的善意和眷顾，每个节点都踩得刚刚好。总之，感谢我身边的每一个人给予我的善意和温暖。
是吃了很多苦头的，但透透彻彻想清楚了便可以放下很多。大概经过了一两次重大失落，发现只要不退场不逃走，秩序并不会毁灭，世界也不会坍塌。那还怕什么呢，执念想清楚了，人就变得轻松了。知道个体的努力有时难以对抗天命，就不仅只想着规划以后，也应该学会及时行乐。
知道自己本性苛刻，无法降低标准自我妥协，所以选择更松弛更快乐的达成。总之，想通了一切就非常好了，知道人生最重要的无非健康平安快乐，如果有幸能和喜欢的一切在一起便是十分圆满。那就没有什么好惧怕的，也没有什么不敢寻求的，都可以的都可以，现在的我都可以了。就像衩姐说的，这一路，是为了实现，更是为了发现—发现更多活着的可能，发现做人的种种趣味，发现越来越自洽、从容的自我。
所以我在论文致谢里写到，如果说对于未来有怎样的期待，我希望能一直拥有感受幸福的能力，也有大步向前的勇气。知足且上进，我希望自己可以做到。25年过去，我终于不再因为外在压力和约束，怀着永远想赢的心态去比较去争取；我隐约知道自己真正想做的是什么，发自本心兴致勃勃愿意去努力去寻求，也会虚心端正的向优秀的对象学习。然后我发现这样真的更快乐。我接收到来自遥远宇宙的信号啦！
以上算是前情提要，前段时间我在自己的小世界里反思，触碰，大概感知到了一些，但更多像盲人摸象吧，不客观不完整不全面。等我梳理完一切，可以重新向外发射信号，我就有了更多认知自我的机会和途径。
我读研阶段的部分开化和对世界的认知来自于关注的一些自媒体，不能说成长进步有多少，但我从一种固化的混沌状态被打开了许多。如果我没有经历过这个学习阶段，自我认知也许会需要更久。也很幸运遇到几个可以畅谈，聊reflective thoughts朋友。
我做过心理咨询也在某些途径了解过他人的境况，发现每个人都有自己的痛点。最近one to one的类似thoughts的畅谈给我很多碰撞和启发。喜欢的博主也帮我打开了新的思考，可以在峰哥、里里、张老师、二怪老师和霸猫老师的微博评论里，和思考同一问题的人进行交流，也会得到认真的回复和解答，我的部分执念也是在这个过程中逐渐放下。因为目前在一个积极寻求的过程，和我喜欢的人，以及一起follow的人有了更加紧密的联系。
二怪老师在一条微博里写到：陈丹青：「年轻时，想买大房子，开好车，有迷人的伴侣。这些都是很好的想法，但要搞清楚，这是欲望不是理想。」十几岁时读到的这句话，一直警醒我到现在。也因此一直能分清，谁是完全被欲望野心虚荣驱使，谁又是有理想、破边界、做事情的人。永远选择和后者站在一起。大家在评论里对理想和欲望的意涵和边界进行了讨论。其中有位叫eden的朋友回复到:利人利己太难也太美了，我这一刻还是“不损人地利己”，做自己喜欢且好奇的事情，有点像“我来了我看过了我开心了我走啦”，破不破边界、留不留下烙印再说。
我听过一句话，道德感太强的人难成大事，但自我底线仍旧是利己不损人，这算高吗，有时很难自洽，我问eden。她回复我：感觉看个人的，有人踩着别人上位觉得大事重要，有些人就是觉得善良最重要，弄清楚自我感受最重要，自洽嘛。只不过客观社会会倾向于前者，功成名就是表面一下子能够被看见的，善良太难了（但我永远讨厌踩着别人干大事的人）。我比较相信底线上的“自洽”和“冷暖自知”。我们的问答偏离了大家关于理想和欲望的讨论，但很幸运我能遇到可以请教的人，知道我在说什么，并能给出清楚解答。
最近另一件高兴的事，是被峰哥转发了入群申请，加入了bymmer community。认识了一些优秀的bymmers，在微博和朋友圈里看到大家的真诚的提问与表达，发现我们在思维方式和某些观念方面是共通的，突然就觉得很高兴。就像我在微博里讲的那样，因为bymmers我知道原来不只我一个人是这样，原来大家可以这么精彩这么好，那我也一定可以遇到更多相互契合的人，突然对人际关系有了更多的期待和信心。It was books that made me feel that perhaps I was not completelyalone. 遇到大家我也有同样的感受。二怪老师说过，人能表达出来的观点和想法是宝贵的，我们应该试着去保护它，尤其在现下的言论环境中。学会有理有据不退缩，但语气更柔软地表达异议，是我们所有人共同的功课。
试着自我反思，和朋友们畅谈，follow值得学习的优秀榜样，认识了follow同样榜样的一群人。我们因为共同的爱好，喜欢一样的人而产生联结，又在各自的生活和领域里各自努力各自精彩，这种感觉还是很棒的。因为在积极寻求，就自然而然遇到了对我有益的人和事。知道现在是对的，就变得从容松弛许多，因此对最近的人际状态很满意。
曾经读到一句话，原作已经记不清楚，应该是村上先生。「他说，世上所有的人终其一生，都在寻求某个宝贵的东西，但能找到的人不多，即使幸运地找到了，那东西也大多受到致命的损伤。但是我们必须寻求。因为不这么做，活着的意义就不复存在。」希望大家都能找到自己的宝藏。
“ʜαкυиα мαтαтα”这句咒语出自《狮子王》，意为“从此以后无忧无虑，梦想成真。”送给大家。顺祝各位八月长安。
