很多宝宝在后台留言说宝宝不喜欢吃鸡蛋和牛奶，
很多宝宝在后台留言说宝宝不喜欢吃鸡蛋和牛奶，
很担心宝宝的营养问题。
小编想说还真的是这样，
不吃鸡蛋和牛奶的宝宝很容易造成营养的缺失。
这个时候怎么办，
想必就是小可爱们最关心的问题呢！！
今天先来说说鸡蛋的问题吧！
鸡蛋是含有高蛋白质的食品，并且它含有的蛋白更容易吸收和消化。
对于宝宝来说，添加辅食首选就是鸡蛋和牛奶，鸡蛋中含有丰富的钾、钠、镁、磷等重要的微量元素，尤其是铁，在鸡蛋中含量非常高。
鸡蛋中钙含量较低，铁含量丰富，牛奶中铁含量较低，但钙含量很高，所以将牛奶和鸡蛋搭配起来食用，可以给与婴幼儿充足的铁、钙含量，而这两种元素对婴幼儿的成长非常重要。
像很多宝宝都会出现过敏的问题，之前小编也说过，其实大多数都是不耐受造成的。像是小编就对蛋白过敏，但是年纪大些之后还是能吃一个的，因为很多过敏都可以随着身体免疫系统的完善和适应消失，当然这是后话~~~
蛋白主要是蛋白质，而鸡蛋所有的胆固醇和脂肪基本上都在蛋黄中。
需要注意的就是蛋白需要一周以后添加哦嘿嘿！！！
鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，这些营养成分，对于促进宝宝生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处，尽量要每天都吃一个哦！！
下面我们就来看下吧~~
我们需要准备的食材很简单
冬枣，鸡蛋，山药！！！
要做磨牙棒的情况下准备面粉哦！
做鸡蛋糕
只要把山药去皮后跟所有食材一起打碎
蒸熟切块就好了哦！！
打碎后加面粉揉成团，
切片烤箱180度20分钟就可以哦
专门对付不喜欢吃鸡蛋的宝宝呢！！
如果是小月龄只能吃蛋黄的宝宝可以把蛋清过滤掉换成50克牛奶加三克淀粉煮成糊状就可以哦！！
快来试试吧。
最近小编做了奶黄馅，味道简直不要太美！！
小可爱们想要菜谱不！
留言告诉小编哦！！
嘿大家可以微视搜索：Didinika001会分享很多食谱哦！
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