拳击中的反击技术，是一种需要多年训练才能完善的艺术。如果你想成为反击型的拳手，你需要伟大的拳击头脑、强大的反应能力、对时机和距离的理解，当然，还有设置陷阱的能力。
反击的黄金法则是把对手的进攻变成你的进攻。换句话说，利用他们的风格、模式和倾向，在特定的时间向他们实施打击。这将包括研究你的对手，并留意他们进退时的动作，以便在机会出现时加以利用。
在整个拳击历史中，像小梅威瑟、詹姆斯·托尼、雷·罗宾逊、穆罕默德·阿里等拳击巨星都以反击技术闻名。如果有了正确的理解与训练，你也可以精通反击技术。
什么是反击？
反击是拳手在对方攻击后直接回击的一种动作。反击通常是在对手出拳时实施，也可以在对方正在准备攻击时或者打完准备撤离时使用。
反击拳是一种强调防守的技术，反击高手往往用这种方式来避免自己被对方击中。擅长反击的拳手，在对方攻击时，主要运用反击技术应对，而不是追逐或靠近对手，反击型拳手将使用他们优越的反应和速度，创造出完美的距离感和角度，并在合理的反击机会出现的情况下才会出击。因此，在拳击界，反击是防守的同义词。
反击型拳手通常是用智慧比赛的拳手，他们关注拳手的移动方式，以了解如何进行最佳攻击。通过观察对手的风格和习惯，反击者可以在对手已经暴露空隙、经常暴露空隙或有在撤退时暴露自己的习惯时，抓住机会实施反击。
反击的三要素
反击主要有三种方法，其中包括：
速度比对方更快——当双方都在打击范围内，而且对手正在准备实施重拳攻击时，你可以在他移动之前，以更快的速度反击抢攻他。
当对手过度伸展时——梅威瑟是一个使对手过度伸展身体的专家。他最伟大的绝招之一就是将他的头部前伸，让人以为他在往后退，并诱使对手在打右直拳时更加向前伸出手臂。
当对手出拳后——如果你已经发现对手在出拳的时候比较马虎，你就应该抓住机会反击。为了充分利用时机，你必须先欺骗你的对手，让他打出刺拳，然后你滑步闪开这一拳，在对方的拳头还在打击过程中就进行反击。
除了以上的三点，还有其他各种各样的方法来实施反击，包括格挡和设置陷阱：如果你能诱使对方出直拳，并且你有反应能力通过格挡他的前手来阻碍他出后手，那么你就可以利用这个机会打右直拳实施反击；如果你预计对方出左勾拳的时机，你就可以向左一步，乘对方失去平衡时用左勾拳反击。
诱使对手犯错
保持对手的活跃是反击的关键。如果你整晚都在享受对抗他的刺拳的成功，那么对方就不会再用刺拳来开路，因为他知道自己打出刺拳后会发生什么。
想象一下，你站在窗户下面，让攻击者把头伸出窗户，而你用鹅卵石敲他的头。如果你每次都向他扔大石块，他最终都会关上窗户，以免受伤。如果是这样的话，你必须找到其他的方法来创造机会，比如敲前门或者瞄准另一个窗口。
通过保持他的活跃，你可以利用任何机会。从本质上说，你是在期待对他的行为做出反应。如果你不能让他先行动，你就没有机会做出反应，这样战斗就会几乎变成僵局。
防御和进攻的融合
要想成为一个伟大的反击型拳手，你就必须使自己的进攻和防御融为一体或同时实施。当你格挡，滑步，躲开，阻挡，或者躲在拳头下，你可以反击。现在，这里需要记住的重要的一点是，你不希望被对手预测，但每一个伟大的反击者必须利用随之而来的机会。出拳获胜，即使你是一名反击拳手，你也需要打出足够的拳才能得分。
你会发现很多最伟大的反击拳手都能在防守和进攻之间找到平衡，形成一种格斗艺术——大多数人还会用转肩防守来掩护自己打出更加快速的右直拳。
最后，步法也将是你作为一个成功的反击者的重要组成部分，所以要确保你花尽可能多的时间来训练，完善你的动作。研究那些伟大的拳手，观察他们是如何设置陷阱的。注意他们如何稳住阵脚，然后通过用假动作和其他巧妙的动作给对手设置陷阱，从而把攻防融为一体。
