聪明人爱吃3种食物，排毒养颜、改善体质，早吃早好！
荔枝
说起荔枝，可以说是人们的夏日新宠。荔枝不论从含水量还是从口感上来讲，都十分的利于肝病患者食用。荔枝对于一些肝脏功能不全的人来说，具有强肝的功效，对于肝脏的修复也是十分有好处的。另外，对一些肝脏功能较弱的人来说，经常食用荔枝，还可以达到滋补的功效。从这些角度来说，多吃荔枝，对肝脏的修复也是很好的。
猕猴桃
猕猴桃在健康水果中名列前茅，为女性提供健康的皮肤。猕猴桃中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，经常食用猕猴桃能够有效的预防白内障，猕猴桃中的维生素C可以增强免疫力，对抗压力和衰老。经常食用猕猴桃能够清除血管中的垃圾和代谢废物。从而可以有效的预防心脑血管疾病。它还含有维生素e，作为水果之王，猕猴桃深受女性的喜爱。
蛇果
蛇果中含有多种维生素和矿物质，这些物质可以直接作用于人类的神经系统，能舒缓神经放松心情，可以人们焦虚和抑郁的心情很快好转。蛇果中含有一些微量元素钾，这种物质可以利尿消肿，也能降血压，平时人们适量食用蛇果，对人类的高血压和小便不利都有一定的缓解作用。
