【立秋后，不妨常用此草泡水喝，抗菌消炎，止咳平喘，远离感冒烦恼】
幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友佛系养生健康之法，今天小编继续为大家分享健康小知识，小编给大家介绍一种紫色的野草，农村人管它叫做紫苏，一般生长在农村的田间，其实是一味治疗疾病的民间良方，功效出色，今天小编给大家介绍这种野草的相关知识。
紫苏是一种生长在农村的野草，适应性很强，很多用它作为蔬菜或者中草药来食用，可以用它泡水喝，具有治疗风热感冒和抗菌的作用，你见过这种野草吗？
【紫苏泡水喝的功效和作用】
紫苏泡水喝的功效一：紫苏中含有大量的脂肪和蛋白质以及维生素等微量元素，用它泡水喝能够治疗风寒感冒和治疗咳嗽的良方。
紫苏泡水喝的功效二：紫苏中含有大量的微量元素，能够起到抗菌消炎的作用，还能够提高身体的免疫力。
紫苏泡水喝的功效三：紫苏泡水喝是治疗皮肤病的民间良方，可以将体内的毒素排出体外。
紫苏泡水喝的功效四：紫苏全草可以入药，入药后具有治疗支气管炎和止咳平喘和缓解痰多的效果。
除了上述的功效之外，常喝紫苏泡水还能够起到镇定安神，提高睡眠质量的作用，是一种不错的养生佳品。
【紫苏泡水喝的禁忌】
紫苏泡水喝的禁忌：紫苏泡水喝对人体的健康有较大的帮助，但是脾胃虚寒不宜食用紫苏泡水喝，否则造成不良反应。
小编给大家介绍了紫苏泡水喝的功效和禁忌，你学会了吗？你有没有见过这种野草吗？你的家乡都是怎么称呼呢？（图片都来自网络）
