对于女人来说，乳房是非常重要的一个器官，不仅是生理上的器官，更是心理上的器官，要是乳房不好的话，可能会导致乳腺病，严重的甚至会有患上乳腺癌的风险，在心理上，也会给女人带来很大的负担。所以，女人在日常生活中，一定要注重对乳房的保养，多吃一些对乳房好的食物，预防乳腺方面的疾病。天然的“黄体酮”被找到了！女人经常吃一点，通乳散结，呵护乳房！
1、山楂
山楂大家都很熟悉啦，它的口感非常的酸甜，当作水果吃，可以很好的开胃，另外，很多女性朋友还喜欢用山楂泡水喝，对肌肤具有一定的润泽作用。当然，山楂对人体的作用不仅是表面的，它还具有很好的防癌抗癌作用，可以增强女性的身体素质，远离一些女性方面的疾病，通乳散结，呵护乳房呢！
2、黑蒜
很多女人对黑蒜都抱着一个嗤之以鼻的态度，因为黑蒜的外表是比较丑陋的，而且还有一股刺鼻的味道，但是，黑蒜却是一种营养价值极高的食物，具有很好的杀菌消炎作用，女性经常食用，不容易患上女性疾病，其中含有的姜辣素，还可以帮助女人保养乳房呢。
3、葛根粉
葛根粉可以说是一种天然黄体酮食物了，因为其中含有的营养成分，可以帮助补充女性所需的雌激素，呵护乳房的健康。另外，葛根粉中富含的异黄酮，还具有一定的防癌作用，女人经常食用葛根粉，可以有效通乳散结，预防乳腺病啦！
毋庸置疑，乳房是女人重要的一个器官，可以说是女人自信的源泉了，所以我们一定要注重对乳房进行保养！除了在饮食上要多注意之外，在一些生活细节上，比如说内衣的换洗，乳房的清洁上，都要花费一点精力，这样才能使乳房更健康啦！
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