父母是孩子的第一任老师，想要教育好孩子，仅仅依靠学校里的老师是不行的，还需要父母共同努力才行。父母要把握好一切可以教育孩子的时机，尤其是孩子每天晚上睡觉之前的这段时间。——成长君
来源|妈妈手册（ID：jqfans）
睡前父母坚持跟孩子做这三件事，孩子想不优秀都难，快来看一看吧！
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一起阅读书是人类进步的阶梯，坚持每天睡前和孩子一起阅读是一种很好的习惯。
俗话说，父母是孩子的榜样，想要孩子变成什么样的人，父母就要成为什么样的人。
睡觉前为了确保孩子有好的睡眠质量，需要让孩子身体处于放松的状态，父母可以试着放下手机，和孩子一起阅读。
孩子愿意跟父母做一样的事，看到父母在阅读，自然而然孩子也会想一起参与进来。
美国圣母诺特丹大学心理学家杰西卡·佩恩博士及其同事曾对每晚至少睡6小时的207名学生进行了研究。
佩恩博士表示，这项研究证实：
学习新东西之后立即睡一觉，有助于提高记忆效果，也就是说，睡前如果熟悉一下需要记忆的信息，效果更好。
的确，睡前阅读对孩子的大脑发育有很大的帮助，它有助于提高孩子的记忆力，可以增强孩子的理解力和想象力。
如果担心有些孩子还小，不会阅读，父母给孩子讲睡前故事也是一样的，孩子可以通过聆听每晚的小故事提高自己的想象力和逻辑能力，同时父母的陪伴也能给孩子足够的安全感，让孩子睡得放心。
对于年龄稍微大点的孩子，阅读时会有自己独立思考能力，能提高孩子的逻辑和表达能力，和父母一起阅读，可以分享各自的观点进行探讨。
所以睡前父母坚持和孩子一起阅读，不仅可以让孩子大脑发育有所帮助，还能增强孩子与父母之前的交流，促进和谐的亲子关系。
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聊聊一天的经历
现在家庭，很多父母都是白天在外工作，可以说陪在孩子身边的时间少之又少，如果等晚上到家之后父母和孩子还不好好交流，就会对孩子白天所发生的事情一无所知。
久而久之，这会导致紧张的亲子关系，孩子认为父母不关心自己，也就变得不愿意主动和父母分享、交流。
就拿我家宝贝来说，每天晚上我都会花半个小时和他聊天，聊聊他一天在学校的发生的事情：
宝贝，今天在学校有发生什么有趣的事情吗？宝贝，你今天过得开心吗？宝贝，今天有学到什么新知识了呢？有什么需要妈妈帮忙的吗？
每天必要的亲子交流可以让父母和孩子之前的关系更加亲密，尤其是在孩子还小的时候，建立起彼此之前的信任，学会倾听孩子内心的声音，从而引导孩子正确处理事情。
所以建议父母再忙，每天临睡前也要坚持花几分钟和孩子好好聊聊，聊一聊一天的经历，听孩子分享一下今天一天所遇到的开心与不开心的事。
多跟孩子沟通交流能减轻孩子的孤独，增加父母和孩子之间的感情，教会孩子以好的心态去面对生活，这样才能更好的去融入环境当中。
坚持睡前和孩子聊聊，在孩子开心时，跟孩子分享快乐，在孩子伤心时，也能给孩子安慰，让他重新振作，调整心态面对明天的生活。
这对孩子来说，有很好的激励作用，让孩子积极面对生活，变得优秀。
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表扬孩子的进步
我们都知道孩子需要父母的鼓励和表扬，因为来自最亲近的人的赞扬通常会让孩子更积极向上，不断前进。
一般在睡觉之前，不管是大人还是孩子都会平静下来，变得心平气和，如果这时候相互交谈，则会更用心的去倾听，孩子也更愿意去和妈妈倾诉。
没有哪一个孩子是不想被父母表扬的，父母一般可以在睡前这样来夸奖孩子：
你真棒，你这么做是没错的！妈妈相信你，你一定会越来越好，不要放弃！虽然你没有成功，但是你努力了，努力了就是最棒的！你做事情的态度很好！你在xxx上面进步了很多，下次继续努力！
父母的夸奖和爱能温暖孩子，所以父可以毫不吝啬的去夸奖孩子，可以毫无保留的向孩子表达爱意。
孩子带着父母的认可、表扬、鼓励和爱意入睡，会让孩子觉得安心。
有个甜蜜的睡眠时光，对孩子的身心健康也会有所帮助，也会在让孩子在第二天醒来元气满满，重拾信心。
想要孩子变得优秀，父母的教育至关重要，抓牢每晚睡前的一段时间，给予孩子好的阅读习惯，教会孩子交流分享，学会鼓励表扬孩子。
父母一天天的坚持，就会培养出一个优秀的孩子，每天做好当天的反思，能在睡前将烦恼忧愁抛之脑后，并且以积极向上的心态面对新的一天，这样就有利于孩子的成长。
所以只要家长坚持做好这三件事，孩子想不优秀都难！家长们快从今晚开始行动起来！
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