根据国家癌症中心对城市居民调查得知,每个人的患癌累计风险为35%,而癌症现在还没有攻克的方法,闹得人人自危,虽然癌症可怕,但是癌细胞更怕他们!
我们每个人都惧怕癌症这种能要人命的疾病,因为每年看着因为癌症死去的新闻和数据,人们早已是胆战心惊。虽然让我们感到害怕,同样癌症也会怕一些东西,比如我们生活中经常吃的一些食物!
1、猕猴桃
猕猴桃是水果之王,维生素含量很丰富,作为一种抗癌佳果,能够筑起防癌后盾。
2、百合干
百合中的秋水仙碱是很好的抗癌成分,常用百合熬粥喝,不仅口味好,效果更佳。
3、玉米
玉米富含维生素E、能防止多种癌症,并能使有毒物质变成无毒的水溶性物质,从而排出体外。
4、巴旦木
每天把杏仁做休闲零食吃上一把,对于防癌抗癌有明显作用,不过可不能吃的太多,否则会上火的。
5、核桃仁
核桃仁不仅防癌抗癌,还能补脑提神,提高身体免疫力,是很不错的养生碱性食材。
6、沙丁鱼
沙丁鱼中的EDA能促进细胞代谢和修复,阻止细胞异常增生,从而具有防癌作用。
7、酸梅
酸梅口感很好,酸酸甜甜,能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能。
8、白薯
白薯的口感粉糯香甜,有“长寿之果”的美称,其中的活性物质对癌细胞有明显抑制作用。