许多人可能家里也有决明子，决明子具有明目的功效，所以很多人喜欢泡来喝。像睡眠不好或者是脖子不舒服的人，也喜欢用决明子做枕头，决明子自身的香味和能贴合头颈的特点，能帮助人睡得更舒服，决明子对于养生保健有很多好处。
决明子有什么功效？你肯定想不到！
1. 保护眼睛
决明子具有明目的功效，在《本草纲目》《本草正义》中均有记载，而且决明子在眼科治疗中也发挥作用，如果你平时感觉眼睛比较模糊看不清楚东西或者眼睛有肿胀感，这时候用决明子煮水能够缓解。
2. 改善便秘
夏天到了如果还喜欢吃一些比较燥热食物比如荔枝、辣椒等等，而且因为天气炎热身体中水分丢失比较多，很容易上火而大便干结、排便疼痛等，决明子有一定的导泻作用，适量喝一喝能改善便秘，改善大便干和下火的功效，具有清肠、通便的功效。不过要注意，剂量不用太大，也不要长期用来改善便秘，因为决明子有导泻作用，长期吃容易导致结肠黑变从而引起结肠类疾病，
3. 降压
经常喝决明子茶还能降血脂、降血压的功效，推荐把决明子炒熟之后同枸杞、菊花一起泡茶，炒过的决明子效果更好，决明子可以抑制血管中形成斑块，对动脉硬化、脂肪肝有一定的好处，
4. 放松颈椎
决明子可不是只能拿来吃哦！决明子还可以用来做枕头，决明子枕头带着决明子特有的清香味，在晚上睡觉时候能帮助入眠。而且决明子比较硬，能够按摩到脖子、后脑勺的穴位，能放松颈部，贴合头部不会像棉花枕头一样塌陷。经常落枕、颈椎病、风湿的人可以做一个当枕头还是不错的。
5. 缓解咽喉肿痛
炒过的决明子和菊花、桑叶、甘草一起煮茶喝，有消炎、缓解咽喉肿痛的作用，对于风热感冒也有一定好处。
这3种人要少喝！快看看有没有你!
1. 体质弱、偏寒的人
决明子偏寒性，这时候再喝可能会导致气血不通畅，导致身体内寒气过重，经常感觉到手脚冰凉、精气神差。
2. 胃不好的人
决明子本身比较寒冷，胃比较差的人受不了刺激可能会引起拉肚子、胃胀、胃疼等等，胃不好的人尽量少吃，
3. 经期少喝
女性血液不通畅就会造成痛经、月经不调等妇科疾病，经期要少喝，以免经血排不干净。
决明子对人体具有一定的保健作用，虽然好喝对身体又有一定帮助，不过要记得不要长期喝噢！
