北京时间8月9日，哈登在自己的社交媒体平台发布了两张自己训练的照片，照片是他与队友埃里克戈登一起训练的场景，两人赤膊上阵，投篮训练看起来非常卖力，汗水打湿了他们的上身，明显的感觉哈登变壮了，而且腹肌和胸肌的轮廓更加有型，哈登不再有原来的小肚腩。
这个休赛期哈登退出了美国男篮国家队目的就是为了能够好好的加练，他近期一直在晒自己在健身房训练的照片和视频，练的非常卖力。
上赛季火箭队在季后赛中表现得非常差，哈登也受到了球迷质疑，他的8秒带球过半场成为球迷调侃和吐槽点，哈登在被淘汰的新闻发布会上也表示看看这个夏天我们能够做些什么？
这个夏天火箭用保罗换来了威少，雷霆双少齐聚休斯顿，他们的组合备受球迷期待，而哈登自己也在这个夏天着重的提升自己，他不仅开发了新的后撤步技术，而且加强了力量训练。
除了赛季刚开始那几天哈登去夜店潇洒了几天，哈登这个夏天参加一些商业活动外，大多数的时间都在训练，可见他变得更加自律。
