​女性不想肚子鼓鼓 推荐常食以下食物 清热排毒 减肥瘦身

女性不想肚子鼓鼓，推荐常食以下食物，清热排毒，减肥瘦身，效果好

魔芋

魔芋是一种很神奇的食物，它软软的，像豆腐一样，可颜色又是灰色的。它像果冻一般，具有凝固性，口感很顺滑。它含有大量的植物纤维，这种纤维素可以促进肠胃的活动。而且魔芋可以吸附肠胃中的垃圾，带着它们一起运动，然后再排出来。所以，魔芋具有通便清肠的功效。多吃魔芋可以减少肠胃中的垃圾，减轻肠胃的负担。

车前草

车前草是农村常见野草，嫩叶既可以野菜食用，车前草可以入药泡水喝，具有清热解毒，消肿止痛的作用，还可以抑制身体的炎症，预防病毒的入侵，缓解口舌生疮，炎症和痢疾都有很好的治疗效果。车前草中还含有大量的纤维素，纤维素能推动肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，可帮助减肥。

卷心菜

卷心菜的口感也特别清脆，非常可口，还含有许多膳食纤维和微量元素，不仅价格便宜，同时也富含有丰富的营养价值。对我们的身体健康十分有益。还能帮助我们快速排泄体内的废物和毒素，具有一定的促消化，排毒清肠的效果。还能够有效的延缓衰老。