女性皮肤油腻,长痘痘?不妨常食以下食物,清热解毒,减肥护肤!
苦瓜
苦瓜是生活中常见的蔬菜,别看它味道甘苦,营养价值却很高,很多人都知道苦瓜具有很好的清热解毒的作用,苦瓜还含有蛋白质,维生素C等营养成分,常吃可以提高人体免疫功能,消除体内多余的脂肪,有减肥养颜的作用。
牛皮菜
牛皮菜,在农村经常拿来喂了牲口,但其实它的营养价值挺高,它含有各种维生素和人体所需的微量元素,对人也是很有利的。牛皮菜中的维生素含量居百菜之首,都是一种抗氧化物质,对于女人肌肤有非常不错的滋润的效果。
菊花
菊花既可以用来观赏,又可以用来泡茶,菊花的功效与作用可是很丰富的。很多人喜欢用菊花来泡水喝,它可以清热解暑,也是一种保健产品,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平时多喝一些菊花茶也能加快身体代谢,可清理皮肤深层积存的毒素,可以细嫩滋养肌肤,也能让人们的皮肤保持水嫩。