女性皮肤油腻，长痘痘？不妨常食以下食物，清热解毒，减肥护肤！
苦瓜
苦瓜是生活中常见的蔬菜，别看它味道甘苦，营养价值却很高，很多人都知道苦瓜具有很好的清热解毒的作用，苦瓜还含有蛋白质，维生素C等营养成分，常吃可以提高人体免疫功能，消除体内多余的脂肪，有减肥养颜的作用。
牛皮菜
牛皮菜，在农村经常拿来喂了牲口，但其实它的营养价值挺高，它含有各种维生素和人体所需的微量元素，对人也是很有利的。牛皮菜中的维生素含量居百菜之首，都是一种抗氧化物质，对于女人肌肤有非常不错的滋润的效果。
菊花
菊花既可以用来观赏，又可以用来泡茶，菊花的功效与作用可是很丰富的。很多人喜欢用菊花来泡水喝，它可以清热解暑，也是一种保健产品，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平时多喝一些菊花茶也能加快身体代谢，可清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩。
