每天喝碗此蔬菜汤,抗癌,降三高,保证99?没喝过!还不花钱,几乎是零成本,哪就是红薯叶汤,相信很多农村人都喝过。
说起红薯很多人都吃过,有着非常高的营养价值,但是红薯的营养价值也是相当高的,在美国还称为蔬菜皇后,常吃有抗癌,降三高,治便秘的作用。
当然吃红薯叶还可以保护视力,提高免疫力,保护肝脏等。
吃点红薯还可以促进肠胃蠕动,治疗便秘,红薯叶不仅可以炒着吃,调着吃,还可以煲汤喝,味道也是非常不错的哦。
很多人会问现在怎么能吃到红薯叶呀,教你一个方法,买几块红薯放阳台花盆中,用不了一段时间就可以吃到新鲜的红薯叶了。