张歆艺和袁弘是非常令人羡慕的一对明星夫妻，最近俩人参加了一档真人秀节目，叫《做家务的男人们》，在这个节目中，袁弘的表现让很多电视机前的已婚妇女们都无比羡慕。
他会在早上六点钟就起床给张歆艺做早餐，然后自己抱娃让张歆艺先吃，等到张歆艺吃饱喝足之后。
自己才开始吃那些冷掉的饭菜，现在像袁弘这样的好男人确实已经不多见了，8月9日晚节目又更新了一期。
这期节目中袁弘的爸妈到他们家来做客了，在吃饭的时候，张歆艺就提到了想出去工作这个话题，而一直坚持母乳喂养的张歆艺，最近把断奶提上了日程。
决定前，她想先争取到双方父母的同意，所以在一家人聚餐时提到了给孩子断奶的事。
袁妈妈在听到儿媳的这个决定时，内心还是偏向于应该继续喂奶，她觉得妈妈的母乳对孩子更好一点，她不希望张歆艺这么早的就出去工作。
在婆婆说完这段话后，张歆艺明显感觉到有些迟疑了，这个时候袁弘发话了。
他说：“有奶吃也不能一直吃，6个月以后，母乳就没什么营养了，要慢慢的上奶粉了，哪能一直吃啊，母乳的时间已经够长了。”
关于护妻这件事，袁弘无疑是最棒的！在面对给孩子断奶问题，张歆艺是迟疑的，但是随着宝宝长大，张歆艺要出来工作，还是要面对给孩子断奶问题。
妈妈真不容易，一方面，太早断奶，又怕宝宝哭闹，于心不忍。另一方面妈妈又堵奶，更是痛苦不堪。
其实给宝宝断奶的过程说难不难，说简单也不简单，关键是用对方法。着名节目主持人朱丹就成功的给女儿断奶了。
看到朱丹给9个月的女儿断奶。有网友就提出质疑，宝宝才9个月是不是年龄有些小？
奶粉辅食之类的宝宝不爱吃怎么办？为什么断奶宝宝哭闹不止等一系列断奶问题……
这个断奶过程还真的是很艰难，既然大家提出了这么多疑问，那么宝宝究竟要怎么断奶？宝宝什么时候断奶适最佳时间呢？
（一）断奶最佳时间是什么时候？
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。
宝宝断奶并没有什么标准的时间，主要根据宝宝和妈妈的自身情况而定，但为了宝宝的成长，最好不要过早断奶。
要知道，母乳的营养是不可替代的，尤其是在增强免疫力方面。
如果要断奶，也应在宝宝满八个月以后再考虑断奶。
给宝宝断奶的时机有所讲究，最好避开炎热的夏季和寒冷的冬季，不在宝宝生病、出牙、换保姆、妈妈刚去上班时断奶。这会增加断奶的难度，也容易引起宝宝身体上的不适。
（二）应该怎么给宝宝断奶？
01母子不要分离
断奶没必要分离母子。传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功断奶，还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感。
特别是对母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。
02循序渐进，自然过渡
断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。
特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。
如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
03培养宝宝良好的行为习惯
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
04少吃母乳，多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象，也可以喝新鲜的全脂牛奶。
尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
05断掉临睡前的喂奶和夜奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了。
可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。
刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。
（三）断奶后宝宝的饮食要留心
01补充奶制品
奶制品被视为断奶期最佳的母乳替代品，因为它不仅容易消化，而且还能为宝宝的身体发育提供各种所需营养素。
宝宝断奶后，每天依然要饮用500毫升左右的奶。不过，一岁前宝宝还不能饮用全脂牛奶，应选用与母乳更接近的配方奶粉。
02选择易消化的食物
一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。
因此，要给宝宝吃些软而烂的食品，比如说主食可以吃米粥、烂面条等，副食可以吃鱼、瘦肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。
建议宝妈们可选用专业辅食工具，对食材进行碾磨加工后，再给宝宝喂食。
03选择营养丰富的食物
每种食物都有其特定的营养构成，因此只有多品尝各种食物，才能让机体摄入更足量的营养。
在保证营养均衡的情况下，妈妈们可以多准备些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，以增强宝宝在断奶期间的抵抗力。
宝宝的断奶后的食物妈妈们一点过要上心，一定要根据宝宝的需求选择适合宝宝的。对于给宝宝断奶这件事情，哺乳妈妈来说可能是件情绪复杂的事，想断又依恋，但无论如何。
我们应该为孩子的成长和独立感到高兴，断奶、说话走路，这些或许都是他告别婴儿时代标志，是一个长大的过程！
随手转发，让我们一起关爱妈妈健康，呵护宝宝成长.
图文源于网络，精编整理公益分享，如涉及原作者权益，请联系我们将及时处理
关注下面公众号
了解更多母婴知识
长按二维码关注↑↑↑
热门文章推荐 ↓
别让珍贵奶水毁在这三天，7个错误的开奶方式！
奶粉再次地震！货船被查！万罐假奶粉专卖给中国人
生娃后“膨胀了”怎么办？产后子宫复原请注意这些！
“产后胖”和“腹直肌分离”要分清！小于2指内的腹直肌分离恢复方法看这里
孩子退烧用药黑名单，每一个父母都应该知道
专家动图 | 母乳喂养的6个正确姿势（珍藏）
这项儿科检查已被叫停 6 年，如今还有医院在给孩子做，家长千万别再上当
央视曝光：滥用抗生素将无药可治！益生菌和乳铁蛋白才是宝宝提升免疫力的最佳选择！
秋季断奶好时机！断奶后回奶，这3种方法千万别用！危害大！
