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情绪是一种由客观事物与人的需要相互作用而产生的包含主观体验、生理反应和表情行为的整合性心理过程。负面情绪得不到良好的处理,会对身体、人际交往、学习及青少年成长发展造成影响。
8月21日,茂南区社区矫正中心联合我中心邀请智囊团成员陈盈老师为14名青少年社区矫正对象开展“与负面情绪对话”——茂南区青少年社区矫正对象心理健康教育活动。
① 社工主持活动
② 陈盈老师自我介绍
活动中,陈老师通过游戏互动、课件演示、现实举例的方式为青少年社区矫正对象讲解“何为负面情绪”、“负面情绪造成的影响”、“如何分步骤管理负面情绪”以及“情绪ABC理论”等知识。青少年社区矫正对象积极参与互动,认真听讲。
情绪管理第一步
陈盈老师与青少年互动
活动结束后,社工共发放活动问卷14份,回收有效问卷14份。活动问卷中的第一部分为“成效评估”,在“总体而言,我增加了管理负面情绪的知识”一栏中,11名青少年社区矫正对象感到“非常同意”。第二部分为“满意度评估”,在“我对活动的整体满意度”一栏中,约90%的青少年社区矫正对象感到“满意”及以上(其中,感到“非常满意”约达86%)。
青少年填写的活动成效评估表
通过学习如何认识和正确处理负面情绪,青少年社区矫正对象表示本次学习受益匪浅,懂得审视、接纳并正确处理负面情绪。
优正智囊团成员--陈盈
陈盈,心理健康教育专业硕士,国家二级心理咨询师,初级心理治疗师,茂名职业技术学院心理健康教育与咨询中心专职教师,从事心理咨询与心理健康教育工作,在《中国心理卫生杂志》、《中国学校卫生》杂志等核心期刊发表论文3篇。
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