大家好，欢迎来到扒一扒美食。今日话题：这四种零食堪称“肥肉杀手”，越吃越瘦，肥肉只能“落荒而逃”。就算颜值不高，如果身材好，那也会给你加分不少，不过就算颜值很高，如果身材不好，也会让人感到自卑，所以一个让你的身材还是很重要的，所以一定要好好经营，这种零食是肥肉杀手，让你越吃越瘦。
1.海苔
海苔是一种量和热量都很少的零食，很多时候我们总是控制不住嘴，总想吃一点什么，所以海苔就是最好的选择之一，因为这种零食的好吃，并且给你一片，如果你吃得慢，就可以吃很久，也是减脂刮油的神器。
2.酸辣海带丝
酸辣海带丝是一种非常有名的零食，这种零食的口感很好，有点酸酸的也有一点辣辣的，到是最重要的是非常好吃，不管是谁吃过都会喜欢上，也有很多明星也选择吃这种零食减肥。
3.牛奶
牛奶的用途很多，可以做早餐，也可以做水果捞，并且也可以在做面包的时候放牛奶，甚至是包子里面放上牛奶也会比很多口感的包子要更加的香，而牛奶还有一个很好的减肥作用，并且营养物质丰富，是不可缺少的肥肉杀手。
4.青梅
最后要给大家介绍的是青梅，这是一种很奇怪的梅，如果是直接吃，你可能接受不了，一般经验丰富的人糊把青梅泡酒或者放干，或者用其他的手法做出美味的青梅，不管是用什么方法做出来的青梅，口感都很好，也有很多人都特别喜欢吃青梅。
天然的“养肝王”找到了，没事多吃一点，助你排肝毒、防肝病！1.辣木籽，辣木籽含有生物碱，辣木黄酮等营养元素，同时还有营养比例最高成分的不饱和脂肪酸,能够降低人体血液中总胆固醇和有害胆固醇的含量,对人体起到养生保健的功效。另外因为辣木籽含有辣木油，在排毒和加速新陈代谢方面都有良好的功效,能够帮助人体调节肠胃、保护肝脏
2.决明子，决明子具有极高的药用价值，是我国着名的中药，具有极强的抗氧化性，能够保护肝细胞膜，促进肝细胞受损修复，抑制肝细胞病变，提高肝脏免疫功能，是中医里养肝护肝的佳品。因此肝不好可以经常食用。
3.冬瓜，冬瓜是一种比较常见的食物，我们一般都会选择做成冬瓜汤。冬瓜含有丙醇二酸，这是一种可以把我们身体内的糖类转化生脂肪，而且让人惊讶的是冬瓜还可以帮我们消除多余的脂肪，对于脂肪肝的防治有着很大的作用，秋季应多吃。
4.金银花，金银花有去火、清热、解毒的功效，对于肝火有非常好的治疗作用，而且还能有效的改善我们的口臭和便秘。肝脏不好的人可以多用金银花泡水喝
