第一届天津黄崖关长城徒步大会
暨“健康河北周末行”启动仪式
【黄崖关景区简介】黄崖关长城风景区位于天津市蓟州区城北28公里处崇山峻岭之巅。世界文化遗产、国家4A级景区、国家文物保护单位、天津市"津门十景"之首。是万里长城的重要组成部分，是天津市爱国主义教育、青少年教育、国防教育基地。
【白蛇谷景区简介】景区以峰怪谷深，幽洞奇树及其神奇传说和古长城遗址为特色。是集亲近自然、休闲避暑、健身探险、生态科考游于一体的原生态风景区，景区因由传说《白蛇传》中白蛇、青蛇曾在此地白蛇洞与青蛇沟修炼而得名。
徒步路线
大会起点：黄崖关长城景区正关广场大会半程终点：黄崖关景区停车场大会全程终点：太平寨长城。全程距离：10公里（黄崖关景区正关广场白蛇谷景区至黄崖关长城太平寨山顶）半程距离：6公里（黄崖关景区正关广场白蛇谷景区至黄崖关停车场）
大会流程
大会流程9:00--9:30：大会签到时间9:30：大会开幕式半程关门时间：12:30全程关门时间：13:30
活动费用
活动费用：20人成行，蓝卡会员每人130元，非会员每人120元。费用包含往返包车费，黄崖关长城景区65元门票、白蛇谷景区50元门票、玻璃栈道30元门票，纪念章、证书、保险，每人3瓶水，一日户外保险，组织领队费。
费用不包含：午餐自备，终点下山观光车（提前缴费大会优惠价格20元）
注：报名请预付费，按付费顺序排列座位。9月16日中午12点后退出收全价，如因恶劣天气或其它不可抗力因素致使活动取消的，退还所有预交费用，为了保证以后的群活动能够顺利进行，请大家能够理解和配合，谢谢。
付费方式：1、支付宝：ronggangchen@陈荣刚；2、建行网银：6227 0000 6189 1598 109陈荣刚 ；3、微~信钱包15522802765元元；4、俱乐部现场支付，贻成福地广场六号楼A座403
活动事项
集合地点：塘沽河北路与福州道交口北侧鸿起顺旁边（绿岛公园可免费停车）市区地铁二号线屿东城站附近人行天桥下（附近有华润万家可停车）
大港油田幸福广场
大港生活区世纪大道工行
大港及油田够26人单独发车。集合时间：9月21日塘沽河北路鸿起顺路边6:00
市区地体二号线屿东城站A口天桥下对面华润万家那侧5：20
出行方式：包车出行，满20人成行，上限37人。报名截至9月16日下午或满员。活动咨询：元元，微信同电话15522802765个人装备：1、穿徒步鞋或者运动鞋，速干衣，背双肩包，做好防晒。2、个人身份证件必带。3、午餐自备路餐一顿，可带功能性饮料及高热量食物，带点补充热量的食物，做好防晒4、电子产品：手机、相机、充电宝等。5、其他物品：自己需要的重要物品
注意事项
报名须知1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名；2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。应急指引1、一般情况下，也可以向沿途义工寻求帮助，听从义工的建议；2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。医疗指引1、对参加徒步队友的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加；2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度；3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售；4、活动中徒步队友出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。环保提示1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印；2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。注意事项1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解；2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名；3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况；4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备；5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工；6、为给徒步队友创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路；7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
报名要求
1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件；2、注意安全，有安全意识、有团队协作精神、听从领队安排，尊重当地风俗习惯、安全自负；3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，队员之间相互体谅、遇到分歧大家协商解决；4、注重环保不乱扔杂物，自备结实垃圾袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出营地；5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之；6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区；7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞；8、户外人人平等，拒绝高姿态地将现实身份带进户外；9、野外用火或吸烟时，必须注意安全用火，做好防火措施；10、户外线路中不保证手机信号畅通，请提前告知亲友；11.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线；12、户外因其特殊性，如路况、当地接待设施以及部分民众服务意识不足等，领队组尽可能为大家安排好一切，但难免有许多不足之处，请包涵。
风险告知
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加；2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任；3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员；5、活动组委会对本次活动具有解释权。
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