肝不好的人，这4物平时敞开吃，排毒明目，肝脏可能越来越干净
来源：狄霸逞
肝不好的人，这4物平时敞开吃，排毒明目，肝脏可能越来越干净！1.白菜，白菜中含有的微量元素，可以起到清热解毒的作用，可帮助肝脏工作，而且白菜的中的维生素C有较高的抗感染能力，提高人体免疫力，多吃白菜可减轻身体身体负担，减少毒素增多，达到养肝护肝的作用。
2.枸杞，枸杞当中含有的一些多糖成分，能够修复肝脏的损伤，而且能够帮助肝脏自我修复，还在一定程度上能够提高肝脏的功能。适当吃点枸杞的话，对于脂肪肝有着一定的预防作用，也会使得肝脏变得更加的健康。
3.无花果，无花果含有丰富的可溶性凝固物质，当这种物质在身体当中的时候，可以帮助肝脏排出身体当中的油脂和毒素。同时无花果有很好的润肠通便的作用。可以促消化排毒，肝脏更干净。
4.冬笋，冬笋吃起来美味可口，鲜嫩爽口，营养价值非常高，具有开胃健脾，健脾胃，降火凉血的作用。冬笋还能够清除肝脏重金属，清除体内毒素，起到保肝护肝，清肝明目，让你的肝脏越来越健康。
