我的闺蜜媛媛最近可委屈了，怀孕前那么爱美的她怀孕后胖了15公斤，可是和家人一起去医院做检查医生却跟她说腹中的孩子比同阶段孩子偏小，营养跟不上，后期应注意补充营养。媛媛这可就纳了闷儿了，婆婆一边给她煲汤，一边复述着医生的话让她多吃点。媛媛属于敏感体质，刚怀孕的时候妊娠反应特别厉害，孕吐严重，所以怀孕早期体重下降得厉害。可是媛媛一想到腹中的孩子的发育情况，就迫使自己多吃一些好给孩子补充营养，在这种心理暗示之下，慢慢的，孕吐没那么严重了，胃口也好起来了。等到了五个月的时候，媛媛的体重就回到了怀孕前的水平。这个时候给媛媛做孕检的医生还说孩子发育得很好，怎么过了三个月后，孩子反而发育的不行了呢？
媛媛思来想去，这三个月中发生的唯一改变就是，为了给孩子补充营养特意加餐，每天会吃一顿夜宵。怎么妈妈吃的多了孩子反而变小了，媛媛带着这个疑问又去了趟医院，医生听了媛媛的话后指出就是这顿夜宵出了问题，让媛媛以后不要再吃夜宵就行了。
1、增加消化系统负担
我们都知道夜间是给人休息的时间，人在休息的时候消化系统也处于一种休眠状态，如果在睡觉前加餐，此时肠胃需要消化这些食物，所以就处于一种超负荷工作状态，增加了消化系统的负担，寻常人尚且如此，孕妇就更特殊了，孕妇在吃完东西后，体内会分泌出一种物质提醒腹中孩子吸收营养，这在一定程度上也扰乱了孩子的休息。
2、促使孕妇脂肪堆积
这一点很多爱美的孕妈应该都知道，在未怀孕前很多女性再饿都不会吃夜宵的。而怀孕后，很多孕妇误以为吃夜宵可以补充孩子营养，为孩子加餐，然而事实并非如此，孕妇在吃完夜宵后，对孩子的体重没有影响，反而会影响孩子的健康甚至会影响分娩时生产的难度，更何况，生完孩子之后，许多非全职妈妈，还需要恢复体型。如果在孕期吃夜宵，孩子的营养没补充不说，净给孕妇自己添一身赘肉，如果孕妇到了深夜常会感觉肚子饿，那就在白天就餐的时候尽量多吃一些，避免挨饿。
补充胎儿营养不一定得以增加孕妇体重为代价，合理规范饮食，注意进食量及时间，实现孕妇和胎儿营养吸收最大化。
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