人之所以会胆小，大抵有两个原因，一是缺乏自信，二是对未知事物的恐惧。从军入伍后，经过军营中的队列、体能、战术等一系列训练，一个普通青年也能练就为身强体壮、英姿勃发的军人。这时候，人的胆量也会提升，对于外界的恐惧也就消失了。
各国军队为了给新兵练胆，想了不少花样，每支军队都有自己的特色。以美国最着名、最神秘的海豹突击队为例，现役队员只有200多名，日常训练残酷不已，淘汰率甚至高达80%。海豹突击队最着名的训练方式，莫过于水中浮潜。训练时反绑士兵的手、脚，要在水里连续下潜、上浮5分钟以上，能在水里持续游20分钟，并倒立潜入水中，用嘴咬取水底的物品。此外，海豹突击队还有许多更残酷的训练方式，例如让士兵过独木桥，教官则不断向两旁开枪，射出的都是实弹，一不小心就有生命危险。海豹突击队每天的训练时间长达17小时，也正是如此，才成就了令敌人胆寒的战斗力。
俄罗斯军队训练新兵的胆量，同样别出心裁。其中最危险的游戏就是用手雷玩“击鼓传花”。在把手雷拉弦之后，新兵需要快速、准确地传递冒着烟的手雷，在固定的时间内传递完要求的人数，最后一名士兵将手雷扔进指定的投放点。
这个训练项目有助于训练战斗小组之间的默契，加深战友相互信任的程度，但危险程度极高，稍不留神非死即伤。，俄军一支部队的五名士兵在训练“击鼓传花”时，意外使用了一枚质量有问题的手雷，结果手雷提前爆炸，一名士兵当场被炸死，其余多名士兵纷纷被撂倒，受重伤送医抢救，损失惨重。
我军训练新兵胆量的方式多种多样，其中主要以练战术、练技能、练实战技能为主。为了克服对火焰的恐惧，士兵们要全副武装冲过火海，这种方式称之为“火海冲锋”。在我军特种部队中，为了训练特战队员精湛的射击技能和过硬的心理素质，需要让战友站在10至15米的距离上，举起靶子或者在头顶放一个苹果，射手对目标精准射击。这个项目非常锻炼战士们的勇气和胆量，但是也非常危险，需要战友之间充分的信任和默契。
俄军有手雷“击鼓传花”，我军也有类似的科目——炸药包传递。士兵们围着一个大坑站成一圈，拉开炸药包的引线，相互之间依次传递，只有等最后一名士兵将炸药包扔进大坑后，所有人才能卧倒。这项疯狂的训练，主要帮助战士们克服对炸药包等爆炸物的恐惧心里。
为了能模拟真实的战场环境，提升官兵的心理素质，我军还有一项绝活：坦克过顶。实际上，这个项目早在二战时期就已经出现，当时的苏联红军为了训练士兵的勇气，命令士兵躲在战壕里，之后坦克会从战壕上方开过。如今，我军将这个项目沿用下来，作为士兵克服对坦克恐惧的训练方式。部队对于士兵们的训练，看似有些“变态”，实际上不可或缺。在经过胆量训练之后，士兵们才会在危急时刻保持镇静，做出冷静的判断和正确的行动。俗话说，平时多流汗，战时少流血，无论和平还是战争，人民的子弟兵都是共和国最坚硬的屏障。
