我们身边有很多的三高人群，他们日常生活中有很多东西是不可以多吃的，要严格控制自己的血糖、血压、血脂。医院劝告：1种水果浑身都是“宝”：降糖，降脂，降血压，防癌，可多吃！
石榴适合高血压患者食用
石榴中富含抗氧化物质，缺少抗氧化物质也是容易产生高血压的原因。所以高血压患者可以吃一些石榴。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
石榴适合高血脂患者食用
石榴里面富含维生素，而脂肪含量是比较低的，高血脂患者可以放心食用。
石榴可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。所以高血脂患者不必担心吃石榴会引发高血脂。
石榴适合高血糖患者食用
石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇、等多种功能。可防止三高人群的并发症的发生。所以血糖高的人可以吃石榴，但是不可以大量的多吃，会影响的健康。
注意事项
石榴中有机酸含量较高，吃多了对牙釉质有缓慢的腐蚀作用，会损害牙齿的健康，特别是龋齿患者如果过多食用石榴，更容易加重龋齿的疼痛。石榴属于温性水果，能够涩肠止血，有明显的收敛作用。石榴这种收敛作用，对一些人来说就不太适宜，如感冒患者、便秘者、糖尿病患者、实热积滞者。石榴吃多了，反而会加重病情。
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